自律人生2

每天进步一点点

#时间管理第2天#  2018年4月16日  星期一

锻炼篇

1、俯卧撑  每组20个3组

2、上下蹲20个2组

学书篇

1、学习致良知

人经磨难，方能成熟。知难而上，苦中作乐。

活在当下

2、时间管理  番茄工作法、吃青蛙工作法。

(1)一日之际在于晨，每天写出当天计划，反思当天工作

(2)4项分类法:重要紧急，重要不紧急，紧急不重要，不重要不紧急。重要紧急的事马上去做；重要不紧急可以晚点去做；紧急不重要可以安排别人去做。

(3)定目标，列计划。定当年的目标，将大目标分为小目标，通过列出每个阶段的计划而完成每一个小目标。

(4)专注  把事情做精，要有工匠精神

工作篇

1、做成品资料清单。

反思

1、每周一应该列出当周工作计划

2、每周六总结本周的工作内容，完成用绿色表示，未完成用红色表示，紧急红色加星。

3、当天总结当天工作内容，反思做的好与不好的地方，浪费时间的地方。当日事当日毕，如何高效的完成任务，并做到极致。

沟通

1、做事重要，沟通更重要。没有沟通就如同一滩死水。

2、多问几个为什么，what ,why ,how 。