2019.02.20，日精进第174天

敬爱的李老师，智慧的马教授，亲爱的家人们，大家好，我是侯宇辰

今天是我日精进分享的第174天，每天进步一点点，距离成功便不远。

1.比学习：学习了snp落地实操。懂得了：心情是形容出来的，所以改变形容词就能改变自己的心情。自己制造的悲哀叫自悲。潜意识不分对错真假，只要你不断重复，就会成为事实。下定义的五大原则，第一简单易行，第二每天都可以做到，第三每天至少三项定义，第四自己可主控，第五符合自己的价值观。负面词定义：很难做到几乎不可能做到。

2.比改变：改变自己的心情，改变自己对心情的形容词。良好的情绪管理，给自己造就好的竞争优势。

3.比付出：建议山峰家人们，把微商作为放生期间不允许的工作之一。

4.比谦卑：我自己没什么，但是如果我是一个领导者，我就觉得我有义务有责任需要让我的队员们吃包住好。

5.比感恩：感恩这两天我的队员们不离不弃。

6.比坚持：坚持读书，坚持日精进，坚持减肥。

感悟：情绪管理在于问对问题下对定义。亲其师，信其道。目标是用来超越的，时顺便超越的。

为员工圆梦，缔造无悔人生

为企业圆梦，管理和谐共赢

为教育圆梦，幸福天下师生

为祖国圆梦，富强千万百姓