静夏妁

从Marry Helen Bowers 的明星芭蕾私塾到自家客厅，by 语冰

这是一个明星芭蕾私塾，

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主创者Mary Helen Bowers

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她在16岁成为纽约市芭蕾舞团演出的专业芭蕾舞者指尖旋转10年后创立了自己的芭蕾舞工作室

Natalie Portman、Lily Aldridge、Liv Tyler、以及Victoria Secret Modle Sofia Coppola 都曾经是 Bowers 的学生

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玛丽·海伦还是维密天使的特约教练，米兰达可儿、《黑天鹅》女主演员娜塔莉都曾是她的学生。

先一起来看看Bowers位于纽约芭蕾舞教室的模样吧

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明星芭蕾舞教室位于伦敦

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穿上粉红蓬蓬舞裙在舞蹈教室里翩翩起舞

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天鹅般优雅的体态

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古典浪漫的气息

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典雅高贵的舞鞋

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丝缎、网纱

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绑带鞋款

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把杆

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地板

古典优雅与高贵身板儿这些美丽，在Mary Helen Bowers 的明星芭蕾私塾里都有

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天鹅颈不能只有女儿有，你也得有！

Mary Helen Bowers退休后创立出Ballet Beautiful美丽芭蕾这种专供女性的家庭型锻炼，可以塑造纤细修长漂亮的肌肉。

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根据课表每天45分钟外加20分钟拉伸，下一个优雅女神就是你！

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通向优雅，你只需要Mary Helen Bowers的《Beautiful Ballet》课

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对，就是可以找我微信：luckyforever118

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