拆书第一课：成人学习原理&拆书法基础运用

一、所谓“拆书”

关联经验+拆为己用

二、拆书帮便签学习法

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三、你有没有在“伪学习”

追求各类干货，追捧各类大神，推崇各类高大上。。

四、从以知识为中心到自我导向的学习

以知识为中心（学院式学习）

自我导向学习（即成人学习）：拆书法适用范围正是成人的致用类学习，提升技能。

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成人教育学的五大公理

1、自我导向：以自我为中心的学习

2、关联学习者经验：一定要关联过往经验。空杯心态与成人学习的冲突

3、强调实践：并非“学以致用（学完了再用）”，而关注“在用中学，在学中用”。

4、聚焦于解决实际问题：眼下要解决

5、内在驱动：为自身成长能力提升

拆书帮慢成长理念

1、在一切跟学习有关的事情上反求诸己。在自己身上找原因，在自己身上找方法，在自己身上加要求。

所以：我是一切的根源。

2、在任何一个领域，任何一本书都有很多你能学习的知识。但是，其中有相当多是你不需要学习的。

所以：我不需要内疚。从前把书当老师，现在可以把书当医生。

3、学习能力是所有能力的元能力。人的学习能力提升很慢，却是回报最高的投资。

五、没有知识体系又怎样？

对待信息或知识的态度：听风是风听雨是雨；针插不进水泼不进；顺我者点赞逆我者不看。

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内容为拆书帮赵周老师学习课程。