听G186第6次班级会议收获

会议截屏

早上设置好闹钟早起，要好好听这次会议。这次会议由16.17.18小组承办，还有15组的笑笑主持，会议时间节点准确，主持人声音很好 听，整个会议过程感觉到轻松愉快，流畅，这些都是我们学习的榜样。

会议开始，听到一首熟悉的歌《时间都去哪了》，很符合我们的易效能时间管理，让我们在音乐中感受到时间就是这样渐渐流逝的。

在这次会议中，组长分享践行经验环节，我上去分享了，应温军军昨晚的邀请，在三分钟之内简练总结，我觉得自己没做好准备，讲的不是很好，没写好稿子，无法把握重点。主要是在践行过程中，发现小组成员在参与小组，班级会议中的积极性有待提高的问题，我以自己推荐组里的小伙伴参加的例子。还有军军和乐秀也分享了各自小组好的情况，不好的情况，他们都是有自己家庭，要带孩子，还要带组。

文豪教练给我们讲omnifocus里的项目，紧急事件，用他自己的案例给我们讲解。我很少使用omnifocus，基本没怎么用的原因是没去注意这一块。首先紧急事情，不是想到了，接收到了任务马上采取行动，凭感觉做。而是先写下来，给它设置一个时间节点，到了具体的时间就去做。其次关于项目，要把它分解为相关的每日去做的有利于项目的小目标，有利于让自己具体的执行。

通过这次听文豪教练的分享，我觉得自己要使用起软件。同时一开始觉得好奇怪，文豪教练当时讲话的环境有汽车的杂音。后来才知道原来是他为了不影响家人的休息（因为是早上6：00-7：00），而是选择走出室外跟我们讲解，觉得是很有爱的一个人。

接下来有官军教练给我们分享了关注圈和影响圈，一开始不清楚什么是关注圈，影响圈。听教练讲了解到：关注圈是我们关注的感兴趣的或者说是注意的东西。影响圈是我们自己身上能影响到别人的东西，如积极的能量。当我们把注意力放在不好的事情上，或者想要改变别人的时候，就会觉得很烦恼，焦虑。联系到实际，比如当我关注到生活中不好的事情，不顺的事情，所产生的抱怨情绪，烦躁，负能量，关注到别人的事情，可很少关注自己，更多的时候，我们需要把对他人的关注转移到自己，让自己先改变，变得更好。

其次，为了影响而影响也是不对的，如何理解这句话？我感觉自己在易效能的践行中是看到了自己积极主动学习，和追求进步会影响到一些小组成员，是一种能量，同样我也会感觉到别的小伙伴同样会影响到我的。但同时看到自己也有一部分没有积极接受别的小伙伴好的东西，如印象笔记的笔记本分类，omnifocus软件的使用，梦想版的使用。而我比较常用的是使用给自己总结，写分享的东西，也就是在写作，和不断与人沟通写一块获得较发提高，对主要工具的使用，以及对自己生活休闲时光的安排就成了我没关注的点，把自己的注意力放在别人的身上，却不曾注意留意原来别人还有很多地方值得我花时间去吸收的。

通过这次班级会议，通过参与发言，发现自己不知不觉间可以大胆的在众人面前发言，这是最明显的进步吧。