2019-08-27

相约读书打卡第61天，我是来自山西朔州的苑九芬，今天读书内容是《正面管教》全书部分内容摘要

1.如果你在管教孩子的过程中感觉到痛苦，那么你的方法一定是错误的。

2.正面管教这本书英文名是积极的纪律，核心是和善而坚定或温柔而坚定。

3.培养孩子最主要的是培养七项感知能力和技能。分别是:一是对个人能力的感知力。二是自己在重要关系中价值的感知力。三是自己在生活中的力量或影响的感知力。四是内省的能力，理解自己的情绪，做到自我控制。五是人际沟通的能力，善于与他人合作，在沟通、协作协商、共情倾听等基础上建立友谊。六是整体把握的能力，有责任感和适应力，能以灵活和正直的态度对待日常中的事情。七是判断能力，能根据适宜的价值观来评估局面。

4.在父母和孩子沟通中，一般有三种方式:一是严厉的方式。后果可能是让孩子产生愤恨、报复、反叛、退缩，让孩子的自尊水平大幅下降，没有自律性。二是娇纵的方式。后果会使孩子不知道行为的边界，没有自信。三是正面管教的方法，即和善而坚定。

5.判断一种教育方法是不是有效，要从四个方面来看:一看是不是做到了和善而坚定。二看孩子有没有归属感和价值感。这是孩子在童年追求的两种东西。三看是不是长期有效。四看是否有有价值的社会生活技能。

6.如何做到和善而坚定？一是冷静下来，心平气和的和孩子解释一件事情。二是告知孩子问题是什么。三是告知或让孩子知道你爱Ta。四是愿意和孩子一起找出解决办法。在制定规矩或解决问题办法的过程中，要让孩子参与进来，给孩子自尊。

7.让孩子成为心中有爱的人，心中有爱的人，不会太在意外在的东西。

一是教会孩子尊重自己。孩子的自尊很重要，真正的自尊是让孩子意识到自己的价值，并在自己能力范围内的事情自己做主。

二是要赢得孩子而不是赢了孩子。学习同理心的倾听，把孩子每次犯错变成学习的机会而不是谴责的机会。批评孩子的父母是不想和孩子共同承担责任，是急于划清界限。内心还是孩子，没有成熟，是把内心的恐惧变成了愤怒来批评孩子的。

三是在教育中学会道歉，这是父母和孩子都需要学习的。内容包括承认错误、道歉、解决问题。

8.正面管教的孩子修复能力和情商都会比较强。十四天修复理论认为，一个人每天为别人无偿做一件事情，坚持十四天就能有很好的效果。如开车过马路让他人先过、地铁让座等都会让人产生愉快的情绪，并培养人的价值感。