2018-04-18

20180416分享:

坊间有一句话:江山易改,本性难移。可见要改变一个人的习性有多不容易。

      学过大脑科学的人都知道,大脑神经元的链接不是一成不变的,当你有了改变的念头,固有的神经元链接就会断开,新的神经元链接将有机会重新开始。只可惜,旧的神经元会用它的惯性继续寻找它过往的链接,如果新的神经元链接不够牢固,很容易就会“故态重萌”。所以,只有你不断觉察自己的念头,并且不断巩固新的神经元链接,才有可能让旧态不再复发。

      大脑工作的机制告诉我们,改变是完全可以的。

      但是生活中我们发现一类人,在学习一段时间后,头脑中觉得自己已经改变的很好了,但是遇到事情的时候,本来的面目又一再的暴露,以至于人们不再相信他(她)。

      其实,改变的前提是觉察。一个人没有觉察力是一件很可怕的事情,因为没有觉察是谈不上调整的,更不要说改变。

      改变是可以做到的,无论有多难,重要的是,你是否相信,你是有需要改变的觉察?

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