轻舞飞燕666
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健康要掌握在自己手中

大家好!

我是轻舞飞燕来自于天津，老家山东济南人，网络似海，相识是缘!感谢我生命中遇见每一位朋友。

健康是你生活习惯的结果，现在越来越多的人处于亚健康状态，被称之为 “富贵病”

健康要掌握在自己手中_第1张图片

最好的医生是自己。很多人把自己的身体是交给医生的。中国教育健康机构曾经做了一项调查，问他们如果你生病了，心里首先想到的是谁？90％多的人首先想到的是医生，认为自己生病了就应该交给医生，好像是理所当然的事情。还有一些人会考虑药店，自己到药店买点药来解决，只有极少数的人首先是问自己，我为什么会生病？人体是一个非常复杂的机体，现代医学研究人体也不过百年来的历史，加上我们的老祖宗的中医也不，过是三千年的时间，可以说对人类复杂结构的认识和了解还是初级阶段，能这样轻易的把自己的身体交给一个医生吗？那么为什么现在每家医院设备越来越好，各种医疗手段越来越高明，为什么还有这么多的人天天死于医院，医生同样也死于疾病呢？我在这里也并不是说你生病了不要上医院看医生，而是告诉各位，不要把自己的健康轻易的依赖医生。记住我们的医学之父希波克拉底斯讲过的一句话：“最好的医生是自己”。其实我们的老祖宗几千年前就讲过了这句话，只是我们现在的人早已经把它忘记了，请记住：只有自己才是自己最好的医生。


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最好的药物是食物。我这里所讲的食物是指最好的食物、没有污染的食物、营养均衡的食物。所有的食物都是纯天然的，没有人为添加任何化学肥料和激素等化学成分，而且食物的生长环境也没有任何的污染，所有的食物都经历了成熟的食用期，这样最好的食物就是治疗我们人体疾病最好的药物，就是修复人体生命器官最好的良药。

健康要掌握在自己手中_第3张图片

健康是一种责任，很少人能明白这一点。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。

你知道世界上什么床最贵？病床！

可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病！

什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。

一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，叫养生之道！

从现在开始，如果爱自己，就改变我们的固有习惯，身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养，多调理，多运动，培养良好的生活习惯！

预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。

从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！

祝福朋友们健康 幸福 快乐 每一天！

健康要掌握在自己手中_第4张图片

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