有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。 —— 毕淑敏《恰到好处的幸福》
写完后发觉文字有点长，那就浅化下：支付宝种树是前一日运动的回顾和早起仪式的结束点，养鸡是番茄钟的调节器，打卡是生活记事簿、习惯养成仪和写作小卡片，不出局是迭代者的小社区。祝共同践行中迭代为更好的自己！
其实早就想写出这篇文字了，一是懒二是拖延症作祟，还因为心中想要种出的树还没有种好。我所说的种树其实不是真的植树，是借助支付宝的种树小游戏形成一个早起的打卡激励闭环。
早起这件事，我其实是从2017年入手了张萌的《人生效率手册》就开始做了，读了她的这本书才知道原来早起就属于“本就比你优秀，还一直比你努力”的类型。一开始，只是单纯的知道应该做个“异类”，获得早起第一层级的觉知。
然后开始尝试早起，通过下班加油站ap，打卡督促自己早上4:00到6:30之间起床，一开始持续性并不高，这种习惯是一种特立独行的行为方式。我身边早起的人不多，多年来妻子也没有早起的习惯。但正如和菜头说"思想可以特立独行，行为方式最好随大流"一般，当我知道我通过一系列渠道知道不是一个人在早起的时候，就会觉得这事儿不过是随大流的一件小事罢了。这，就是打卡的第一层级意义。
刚开始的时候，得到ap还没有把播放时间改版。那时候我每天早起听喜马拉雅，除了听一些专业课，还有一个"小马达"播讲的中岛孝志写的《4点起床——最养生和高效的时间管理》书也是我常作为起床铃来听的。再通过lead人物公众号每天播讲的lead人物故事，每天通过那些标杆式的人物故事给自己打点鸡血。
生活的现实其实并非秩序井然，而是一系列混乱的集合。在早起仪式上，我一方面抱持打卡的必要性，另一方面也提倡早起仪式的多样性，具有兼容性和容错机制才是与生活本源相契合的打卡人生。为了克服自己的懒，或许可以通过“早睡早起+听播（书）+设置终结点”来形成闭环结构。这个终结点，我最开始把它设置为种树。
所谓种树，其实是早起打卡的最后一环。习惯的养成到底需要哪些要件，其实我也在不断摸索中找寻。我认为这是一个需要有仪式感的习惯，种树并收割前一天的运动能量本是为了在打卡仪式的最后一环设定一个游戏型界标。
支付宝种树的能量产生有一个时间点，就是7点开始产生能量。七点到七点半期间这段能量产生和收集期，一般是上班途中吃早饭的时候。由于工作地距离家太远，每天加上吃饭，我有三个小时的驾驶时间。从早上起来，坐享、读写、有时运动，到泡一杯咖啡，再到路上听得到，已经过去两个多小时甚至近三个小时的早起时间。所以种树和收集能量只是我早起仪式的一个休息时间点。
我买过一本讲linux的《只是为了好玩》，书籍内容只是在听书中听过却没时间读实体，但这种把娱乐和死磕意识混搭的方式却通过这句话留在了心里。早起仪式其实也是是一种很好玩的事，家人们都在睡觉，可以听到小鸟的鸣叫，感受城市的觉醒，朝阳的沐浴；通过运动、喝咖啡逐步唤醒自己，并以极清醒且安静的心态读书或写作。最后还能在等吃早饭的时候动动手指，做点带有小公益的种树的准备。何乐而不为呢?
既然有这么多好玩又有趣的事，打个卡mark一下不也算一种习惯养成和自我激励吗?
我有过多种打卡经历，而且也看到现在的各类知识型注意力商人们也都爱在自己的产品中植入打卡程序。一方面可以收获足够的关注度，比如下班加油站最初的创立意愿就是让早起的异类们可以在打卡的同时通过ap学习；另一方面可以助力用户的习惯养成，比如助力来也和橙子成长联盟；还有就是对早起者是数据收割，这是大数据的必然，比如小打卡以及众多类似小打卡的小程序。
除了种树，后来我把支付宝的养鸡也带入到了工作和生活的日常，这里面有一个机制就是一只小鸡喂食后一般在25分钟或30分钟左右时会有一波其他小鸡抢食，正好作为一个番茄钟后的注意调节器。第一个番茄钟后喂鸡，第二个番茄钟后赶走抢食者，第三个番茄钟加速。一般情况下，能做到在这里个番茄钟期间做好一件事也就差不多半天过去了。
结合我自身的时间管理，我觉得仪式化早起和阶段性活动都可以有小工具来辅助是一种还不错的方向。
所以在八月的值月中，我提出以小打卡促进89班实现小而美的迭代习惯的养成。一、我说的小打卡并不仅仅局限于本人所发起的小打卡程序，就如同佩丽姐所提出的，把不出局的打卡转发到小打卡感觉不能实现简单的一键操作，在用户体验上不够好。在我看来，小打卡就是辅助，因为不出局系统的打卡最近一直不好。排行榜有时能看，有时根本看不了，如果系统升级到位了，不出局内部打卡应当解决这些问题。二、小打卡的输入文字其实是一定程度上支撑了不出局的金句系统的，不出局金句系统目前的审核时间过长，且使得微信的即时性刺激效果消失。在小打卡小程序里，可以半开放式浏览其他优秀打卡内容。三、小打卡可以有图片、文字、语音多种打卡方式，即使是评论也可以有语音和文字两种方式，这就为不出局金马所倡导的卡片式写作提供了查阅式卡片功能，同时其连续打卡还会有团队点评、点赞及系统红包激励。四、小打卡操作方面的局限性使他注定不能满足所有人的需求，这就是其他诸如运动软件或学习类ap可以随时补位的原因，所以小打卡不是说就仅只小程序中的小打卡一种。89班有多个兴趣小组，大家每天的运动、读书、英语学习的打卡，都是打卡。
书接上回，说我用种树这件事作为早起仪式的收工式后来怎么又变到跑步了呢?因为绿色能量的一个重要来源其实就是运动能量，按照步数计算。在衡量了各种收集能量方式后，我决定还是以自我约束为主要的种树能量收集路径，能量多少代表昨天的运动量，想要多收集种树的能量，那就坚持运动，保持每日奔跑。
奔跑的感觉不仅仅是看到邓璐的分享，还要自己跑起来才有感觉，非常羡慕姚队的奔跑团队和习惯养成!奔跑对于大体重的我来说并没有想象中那么轻松，所以我在八月选择加入运动小组，也算是对自己的一种另类倒逼了。
我的工作有很多沟通类的事务，也有很多执行力贯彻的部分，在我看来每一次任务完成后的回复和提交系统，也算是一种打卡。这个月我在各个群已及战友的朋友圈里看到了各种生活及践行的记录，与我而言，这些都是大家的践行打卡。还有一点我仍要提醒自己及他人的就是:我们的打卡可能会有被打断，混乱是生活的常态，也是创新的一种源头。在打卡的践行路上，放下执着而后执着，抛却对失败的顾虑，打卡，然后才能一步步走向成功掌控那个生而懒惰的自我。
以上就是我的自白，正确面对自己的懒，以打卡不断优化自我迭代!文后在附上本班圈层内的小打卡宣传二维码，以便我的战友们自由选择中多一个自由选择的渠道。
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