催眠学习

Day 8

昨天晚上听着老师的催眠cd睡前帮你治病入睡，在想象白色能量光时，感觉感受不出来，但我还是跟着引导，最后能感受到光束源源不断得进入体内，一开始变成黑色了，但之后我又放松想象，感觉变成白色光束了，感觉身体比例舒服，晚上睡觉也比较深。很香。晚上帮儿子催眠，才发现一定要好好背诵催眠词。想的和说的是完全两回事。

回归中心催眠引导

意指觉察到真我的存在，意指进入一种清醒的意识状态，人能真实觉察自己与世界的真相。

你所观察的对象不断变化，你自己这观察的主体却恒常不变。你内在有一观察者超越一切之上，从你有意识以来，他就恒常观照一切，当你觉察到他的存在，你会发现你变得特别清醒。