失控

     小虎憋坏了，放下作业，拿着关公大刀就去找大虎，心里野得像猴子，两人一接触就欢喜地打斗起来。我也憋得不行，想做点运动，释放一下。虽然不久前已下楼吹着寒风在小区快走了几圈，感觉平静很多，回到家里，再次陪小虎做了几道语文作业，怒气又窜上来了，压抑在头顶。头脑强烈地发出指示，不能发怒；理智也在一旁解释，小孩子做作业都这样，大人要有耐心，这也正是孩子需要帮助，大人修炼心智的时候。我开始在垫子上玩起了散打动作，想释放一下。小虎在一旁嬉嬉哈哈地用大刀追着大虎。

    今天我烦透了这小子，作业没做完，也一点不听劝，潜意识里想惩罚他一下。“小虎咱们来玩一下，你用刀吹我，我用脚踢刀”我对小虎说。这小子也恨透我了，老说我不给答案，不教他。举着大刀就朝我吹来，我迅猛抬起右脚，迎着大刀就踢去。咣当一声，大刀应声落地成两截，刀柄与刀身干净利索成两段。我的情绪也在瞬间释放了，我意识到自己失控了，还好仅是刀坏了，没有其它伤害。我假装笑了，孩子们一惊之下也笑了，并开始讨伐我：赔小虎大刀，还有以前把大虎的金箍棒砸断了，还没赔，一起赔。

    我知道自己刚才失控了，还好没有大错，老婆也抬头，惊讶地看着这一切。我开如掩饰刚才的一幕，啊哈，这刀本来就要断了，我那有这个本事，一脚把刀踢成两段。孩子们更疯狂了，说爸真能干。一个说要橱房拿真刀来试一试，一个已经拿了扫帚把让我再试试，还是铁的，一下乐开了锅。我知道老婆看到这一幕更生气，赶紧收场，别再出什么乱子，明天就要上班上课了。

    老婆这几天已经对我不满了，一天比一天不满，也是憋得不行，我也明显在感到一团怒火在她身上燃烧，随时都有可能引爆、失控。我也无可耐何，不知如何去帮她，往往是越帮火气越大，我的话语往往会激怒她。孩子在家的时候，我们都游走在失控的边沿，而这元旦四天假更是心力焦脆。小虎有点感冒，孩子们不满于呆在家里，星期天老婆要去上课，我也头脑发烧想写点东西，每个人都希望对方能多贡献多陪伴以便于自己完成目标，最后老婆看到家里的乱象，大部分家务都得一人承担,实在是压抑、焦虑的慌，以至到今天，元旦，大家都憋得不行，每一个都失控过。

小虎受到大虎的管控就容易爆发，在今天上午一次看电视时，因大虎关电视不让小虎看。小虎失控了，拿着木棍追着大虎打，大喊大叫，挥舞木棍威吓大虎，大虎也不吃这一套，两人各操家务对持。我夹在中间，只能假装冷静，要求大虎别动，笑着劝小虎。小虎也不吃我这一套，挥舞木棍说，打不大虎就要砸电视，还敲着桌子发出震耳的声音,最后委屈地流着眼泪慢慢安静下来。在楼上做家务的老婆等事情平静一些了，跑下来开始发彪，挨个的骂一顿，我佯装冷静带他们下楼去玩，结束了老婆的失控。

    大虎昨天实在憋在慌，说在家太没意思，要去玩机甲英雄。两天没出去玩，特别是父母答应的事没有实现，他就受不了，想方设法要达到。大虎的失控要么是委屈地流泪，要么是愤怒关起门来独处，直到达到目的为此。我看到其落泪委屈样子，知道拗不过他，也不想食言，针得老婆的同意带他们出去玩，欢喜雀跃又回来了。只是老婆的愤怒焦虑又增加了，人多天气又不好，担心会传染感冒。

    今天在陪孩子们做作业的过程中，我失控了，在这完美的失控一脚后，结束了元旦假期的生活。我也更多地看到了自己，看到了家人的内在需要。当我们想控制他人或遭到控制时，就容易失控。如何更好的认识和管理自己的情绪？如何帮助家人更好的认识和管理他们的情绪？这正是自己在2018年需要学习和实践的，也是自己参加写作练习的目的。