追剧追到眼瞎？如何科学得将汉东Boys的伤害降到最低？

最近，各种好剧应接不暇：《人民的名义》汉东BOYS还没离开，《择天记》一票小鲜肉又来抢眼球。这下可忙坏了各位观众，白天看完电脑看手机，晚上看完达康看鹿晗：这是要眼瞎的节奏啊！

爱还没到天荒地老，追剧依然追到眼瞎。

辣么，今天我们来认真的讨论一下，究竟怎么样看电视才更护眼。

●亮度适中，不累眼不刺眼

高亮度是液晶电视对人眼造成伤害的罪魁祸首，很多看似非常清晰明亮的画面背后其实隐藏着高亮度的刺激。亮度适中是指亮度必须达到适合眼睛观看的亮度，即在正常的居室环境中，屏幕的色温在5500—6500，平均亮度在150cdm2以内，不能太暗、也不能太亮，光线要柔和。

有些电视为了让画面显得明亮，将亮度定的非常高。而且亮度调节范围有限，在较弱的环境亮度下，根本无法调节到适宜的亮度。有的即使调节到了，画面还会出现亮度不均匀等问题。此在，很多电视具有亮度自动调节技术，能够自动识别环境明亮程度来调节电视，达到人眼最佳的观看亮度。

●色彩还原好，画面无失真

色彩纯正是指三基色组合的色彩数量与自然色彩一致，而且电视的色彩校准还需准确，饱和度对比度的过度或者欠缺，长时间观看都会对眼睛造成一定的伤害。尤其是对于儿童来说，正处于成长阶段，色彩缺失或者偏离将影响儿童眼睛视色素的正常发育。只有准确自然的色彩才能够保护儿童眼睛视色素正确辨识色彩。

●画面清晰，无拖影

画面拖尾是液晶电视非常严重的问题。拖尾的画面不但严重影响用户的观看，而且对双眼造成很大的伤害。电视拖尾会在本应出现的图像上出现一层残影，人眼观看的时候难以准确完成聚焦。会对眼睛造成非常大的负担，长时间观看还会导致头晕和视力衰退等问题。

液晶电视的拖尾现象，主要体现在电视的响应时间上。响应时间越短，液晶屏幕的拖尾现象越不明显。足够短的响应时间在动态观看电视画面没有残影，动态画面变换速度和眼睛的残影周期基本保持一致，或者快于人眼残影时间，保证眼睛聚焦良好，可以预防疲劳的发生，长时间观看仍具有较好的舒适度。可以避免因动态图像拖尾和残影对孩子眼睛的睫状肌可能造成的伤害。

·可靠厂商，很重要

选择一家靠谱的厂商也非常重要。大家知道，液晶面板是液晶电视最重要的部件，往往能够占到整个电视硬件成本的60%以上。然而一些小厂家为了节省成本，去采用劣质的液晶面板，这会给消费者的眼睛造成巨大伤害。因此，选择可靠的厂商也非常重要。目前已经有不少厂商已经非常重视护眼问题，以夏普LCD-60SU465A电视为例，该机搭载夏普特有画质调整技术，让眼睛不再疲惫。凭借44年液晶面板的生产经验和熟练技术，拒绝光线过暗、过亮，看电视健康如影随形。

然而，说一千道一万，保护眼睛最好的方法，仍然只是最简单的两个字：克制。剧虽好，也不能追起来就废寝忘食哦。