“焦点”拾贝·第170天

        ――剧透人生你我他

      今日兴奋中心里有些繁乱，匆忙上楼时，一个台阶没迈好，还摔了一跤，指头擦破点皮，流血了。没有十分懊恼，我知道是潜意识又来提醒了：慢点儿，再慢点儿！稳点儿，再稳点儿！着什么急？难道真的晚会儿就赶不上了吗？还是受宠若惊，不配得的低自尊作祟？关键时，旧模式还是会出来捣乱呀！进步了一点点就是当下有觉察了。

      紧要事情做完，心神不定中最挂心的事情又浮出水面，又开始焦虑。不能安然呆在焦虑中，就用与人链接来缓解。于是，前后左右打了一圈电话，不仅没缓解，或许某个电话又勾起了我各种猜测，更加不安。知道自己在焦虑中，可知道并不等于解决，也没有更好的办法让它离开，也许它呆够一段时间就走了。本想休息一会儿，抑或运动、户外走走会有助于缓解，但没给机会尝试。直到下午，眼前羁绊事解决，挂心事有了转还，情绪才渐渐趋于平缓。哦，也许焦虑这个老朋友长久没光顾我，来我身体里做了一次客人，逗逗我，呆够它就要离开了。嘻，还挺念旧儿啊！

    这个不安生的家伙折腾一天走了，剩下晚上这一段时光，我可以静下来透透剧吗？试试看吧！

          （一）剧透人生之绘画

        11月11日，格瑞特成长工作坊里，神秘的心理剧开场了。

        一轮热身，新老朋友初识。再一轮对对碰，用身体打完招呼，大家好似回到童年的快乐中，算真熟络喽，以致可以自然地说笑。然后宋老师宣布，大家按出生年月由小到大站一排报数，相同数字的几人组合成队，起队名，呼队呼，然后又是一轮水果蹲。小组兴奋过后，大家各自安静下来，接下去各组成员探索自我内心，安静作画。各组推选一幅，在团体中竞争做剧。各组代表再度通过支持者多少定胜负，最终她胜出，成为当之无愧的主角。

      宋老师要求主角坐定，静静冥想一会儿，按照头脑中画面，然后去前面桌子上选出几块不同颜色的绸缎布匹。再逐一披在身上，想想这些颜色各自代表什么，它们有什么样的声音、形象与动作，主角分别表现出来。而后师问主角觉察到了什么？之后辅角分别代替这些颜色，做主角各种声音动作，再问主角想到了什么？主角对自身有所觉察时，师再追本溯源澄清，主角的一些情绪初露端睨。

      于是，一幕生活场景浮现在主角眼前，进而呈现在舞台，亦真亦幻的生活画面呈现。时而剧里，时而剧外；时而你，时而他；时而过去，时而现在；时而眼前，时而天边。纷繁复杂，穿越呈现。流动的画面？流畅的诗篇？抑或一波三折的剧情？你不知道高明的导演在何处停留，精雕细刻，细细研磨；你也不知道这位神奇的魔术师，在哪个山重水复处，魔棒一点，剧情就不经意翻转；你也弄不明白，她稳坐中军帐，哪只慧眼就穿人肺腑，把你的多年沉疴翻起，又轻轻拨散。于是，哭了笑了，就这样放下，眼前已是风轻云淡。

      她挥一挥衣袖，一切都已是过眼云烟。人生如剧，剧演人生，谁也逃不脱这尘世的羁绊，而她――高明的导演，看穿这剧情，神奇如来掌，轻轻翻转。

      我哭、我笑、我歌、我叹，心理剧时时拨动着这根敏感的弦……

                  2017.11.22

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