金笑艳：给家里布个香气阵

今天是2017年8月16日，是精油魔法师金笑艳每天一篇原创文章的第6篇

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今天帮朋友家做了一个香气布置，一室一厅一卫的小格局。客厅帮她选择了温暖、浪漫、放松心情的花香调（她有鼻炎和咽喉炎，所以配方里面也加了胶冷杉等能保养呼吸道的精油）。卧室帮她选择了阳光、甜美、安神助眠的水果味（近期压力比较大，睡眠不是特别好，经常两三点醒了就睁眼到天亮）。洗手间选择了带点柠檬味、带点姜味的精油，一方面去除异味，一方面强力抗菌（这个空间估计是微生物最喜欢的地方了：潮湿、温暖）。

刚刚给我发信息说打开门进家的感觉完全不一样了。洗漱完在房间呆了几分钟就开始犯困了，希望她今晚能睡个好觉哈。

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随着对芳香疗法、对精油的了解越来越深刻，我深深觉得用精油的最好的方式之一就是用各种各样的方式去吸闻它，空间熏香当然就是一种很好的方式。私人香水也是很好的方式。

事实上，你要确保闻到的香气是天然的、品质过关的，而不是实验室里合成出来的香精。因为当你闻到一个香气的时候，就直接被中枢神经系统识别，进入大脑边缘系统去影响海马回、杏仁核、松果体、脑下垂体……简单说，你闻到一个香气，香气就可以直接命令身体大boss（神经系统和内分泌系统）做出反应。

所以你闻完香气，月经快结束的姑娘有可能又到第二天“血崩”的情况（平时月经不正常的姑娘容易发生这样的情况，精油香气影响促泌乳激素和促性腺激素去调理月经不调的情况）。

也有可能你闻着香气，有可能要数上万只绵羊才能入睡的人就很快睡着了（精油香气去促进松果体分泌褪黑激素，激励副交感神经，影响血清素……）

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现在的人大多为情绪所苦，抑郁、焦虑、生气、害怕……却始终无解。于是咬着牙各种安慰自己“看开了就好了”，“日子总要过下去的”，“这是我要修炼的功课”。这样的安慰却在夜深人静的时候无所遁形。

在我看来，所有的情绪不过就是内分泌的游戏。甲状腺素多点，就容易情绪激动。肾上腺素多点就容易争强好斗。血清素失衡，就影响了食欲、性欲和睡眠……而这一切，都可以通过吸闻天然的香气（精油或鲜花）就可以有很正面的影响。记得吗，你闻到香气（天然香气，不是香精）就直接影响了神经系统和内分泌系统（人体的两大司令）。

事情总是一体两面的。香气的作用如此巨大，因为可以直接影响大脑。这也意味着用一些劣质的、人工的香精，你以为只是闻起来鼻子不太享受，事实确实它在直接伤害神经系统。事实就是你保证你的鼻子闻到的是好精油比你确保用在身体上的是好精油要重要的多，毕竟用在皮肤上最多就是过敏，伤害不到大脑，对吗？

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《香水》电影里有句台词：谁能统御香气，谁就能统御人心。您觉得呢？

说了这么多，其实就是一句话：您家里放厕所的香薰、挂在车里的香薰，用了还不如不用，可以扔掉了。

p.s.用精油熏香和用香精熏香成本差别非常大哦。。哦。。哦。。

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