新手妈妈们还在“谈辐色变”吗

新手妈妈们还在“谈辐色变”吗

世间万物，皆有辐射。

地球本身，和你眼前看到的光明（可见光），

全部都有辐射！

辐射≠核辐射，不要一听到辐射，

就因噎废食！

       辐射并不可怕，尤其是日常生活中的辐射都是安全的，胎儿在妈妈的子宫里非常安全。

在我们的日常生活中，可以说是处处有辐射。怀孕以后很多人就开始担心，这些辐射会不会伤害到胎宝宝呢？于是不少准妈妈穿起了防辐射服，关掉了家里的wifi，远离手机电脑吹风机微波炉电磁炉……这样做真的就能“远离”辐射吗？今天就带你看清辐射的真相！

  物体只要温度大于绝对零度都会有辐射。绝对零度，就是零下273.15摄氏度。目前还没有什么东西能到达这个低温，所以，我们的生活中其实处处有辐射。然而辐射跟辐射之间是有区别的，正如信号也分3G和4G一样。有些辐射威力大，足以让原子电离（各种生物都是由无数原子以相对稳定的状态构成，原子被电离就相当于“变质”了），这种辐射被称作电离辐射（如X光、α射线、β射线、γ射线等）。人体暴露在电离辐射下，细胞可能受损甚至被杀灭，甚至影响DNA的结构造成遗传性问题。

从红外线、可见光到各种无线电波，也就是手机、电脑、wifi、微波炉、电磁炉这些都是大都是非电离辐射。可以通过下面这一幅图粗略地区分一下。

相信大家此刻对辐射都有了一定了解，不要再在商家的渲染下“谈辐射色变”了。准妈妈要防的是对身体有害的电离辐射， 一方面孕期甚至备孕期间尽量避免做胸透、CT等检查，在医院、科研院所要尽量远离这些设备，做好防护工作；另一方面，要避免长时间暴晒，或暴露在紫外光强（包括紫外光灯）的地方。总而言之，看到下面这个标志，赶紧远离就对了！

那么准妈妈要怎样才知道每个家用电器的这些数值呢？以下表格可以对照参考：

      当然这个值也只能作为参考，因为不同的家用电器由于额定功率、内部构造、外形设计用料等不同，所产生的电磁辐射水平也不一样。

防辐射的正确做法

1、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。使用微波炉时最好远离至少1米以上；与电视的距离应达到4~5米；与灯管的距离应该在2~3米左右；孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。

2、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。

　3、经常洗手和脸

　　电脑荧光屏表面存在大量的静电，它可以吸收大量的灰尘。可以反映你的脸和手，这可能会导致黄斑部色素沉着形成的尘埃。因此，当孕妇需要面对很长一段时间的电脑时，应该经常清洗手和脸。

      4、避免长时间近距离使用电器

准妈妈不要长时间玩手机电脑或者看电视，久坐使用电器的间隙可以离开电器走动一下。

还是那句话，世间万物皆有辐射。如果非要刻意躲避日常生活中的辐射，估计得去“深山老林”。其实比起担忧电子产品那微乎其微的辐射，倒不如关心一下实实在在的伤害，比如电子屏幕对眼睛的伤害，电子产品对注意力的分散等。