木风恒简慢素生活纪:第八四一天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2018年8月16日

天气阴有雨

温度26-33度

今天早上

四点多起床

起来了以后

就去喝水

接着

就去煮了粥

以及豆浆

弄完以后

按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

然后回到房间

做了静坐

下坐以后

做了活动身体的运动

做完以后

就到厨房去

煮了红糖生姜汤

然后就吃了剩饭菜

吃完以后

就去读了黄帝内经

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就开电脑

发布网络日志

弄完以后

就写了静坐日志

写完以后

收到家族二哥的电话

得过去商量一些事情

然后就关电脑

并换了衣服

骑车出门

去了二哥家

到了以后

商量了一会

就拿着资料

去了四伯家

在那边商量一会

接着就回家了

到家以后

又过了大哥家

没料大哥不在家

电话给他以后

就回家了

到家以后

回到房间开电脑

就整理了一些资料

弄完以后

觉得有点困

就去睡觉了

起床以后

就到餐厅去

吃了点粥

吃完以后

就回到房间

开电脑

继续整理资料

弄完以后

并找了视频资料来看

看了一会以后

就到厨房去

切了晚餐要煮的菜

弄好以后

回到房间

找视频资料来看

看完一些以后

就到厨房去

煮了一道

清炒苦瓜片

煮完以后

就与家人一起共进晚餐

就吃完晚餐

然后就到房间开电脑

找了资料来看

看完一些以后

就去做了一会艾灸

做完以后

继续看视频资料

看完一些以后

接着就去洗澡了

洗完回来房间

开电脑

写了今天的日志

接下来

再弄一些东西

接着就差不多得要睡觉了

今天的情况就这么多!

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