2019.8.17早间记忆

早起4：39  躺床上做了昨晚王媛老师讲得左右两边拉伸，真的很不错！以后每天坚持这个。

起床洗漱后开始习惯营签到，能量疗愈签到。

习惯养成：

1）早起签到（称体重，拍照）

2）习惯营签到，

3）1061-13.14两群晨语带读，1063群课代表群晨语带读，

4）早报发送，资料发送，

5）成长营晨语跟读，

6）听书学习！（分时间段学习）

7）工作安排：做好这周安装的尺寸记录，账单明细。

8）收支明细记录

9）纸质书三个钟阅读

10）午睡最少半小时

11）群里互动回复问题

12）复盘一天，做总结，提出改进方案！