易效能100天践行者

大家好，我是易效能100天践行者陈宝婉。

说起易效能也是很奇妙的一件事，由于平常会有看订阅号的习惯，从订阅号到喜马拉雅FM，到时间管理100讲，到报名参加198时间管理精品课程从群里报名参加100天践行者这一切都那么顺理成章。

在没有参加时间管理之前我可以说3点很不好的习惯1起床困难户，2重度拖延癌，3躺在床上一整天消耗时间和精力等，想想都觉得自己有时候很颓废。

易效能让我改变了赖床的习惯，每天坚持打卡有人一起监督管理，从一开始的仪式感，在慢慢的坚持中变成一种习惯，现在100天结束我还是能够继续朋友圈早起打卡，也在坚持晨跑打卡。越简单的事情重复起来也需要很多毅力。中间我也中断过，想过放弃，因为很多时候某个声音会不断的在脑海里浮现出来，让你犹豫，挣扎着是起床还是睡觉，有时候会打个卡又睡着了，好在小伙伴的陪伴和监督，让我认识到应付别人，其实也是在应付自己。对于自己也是一种愧疚所以会有另一个声音提醒自己不忘初心。

参加时间管理让我认识很多积极向上的朋友，有了一群志同道合的小伙伴一起相互监督，相互学习成长让我们战胜时间不在那么艰难，有了方法，有了新的思路学习生活中处处充满阳光。感恩时间管理叶武斌老师，您的大爱成就更多优秀人才。