2018-3-29分享第69天

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?

从今天的开始玩一个文字替换游戏，就是将“我”字替换为“宇宙”，大家在看的过程中感觉一下自己内在的感觉如何，欢迎大家留言分享。

1、今天一早出门办事，中途接到洪芸的信息说要把给企业家的文字发给她时，宇宙想起需要一个邮箱，是用宇宙的还是用敏智的，最后决定还是注册一个公司专用的邮箱是最好的，想到就给敏智打电话让亮亮给注册一个邮箱号，电话接通后儿子已出门，她们又不知道如何注册，这时宇宙看到自己坐的对面就是电脑，而且在编辑信息之前宇宙还用过这个电脑是可以上外网的，自己禁不住的笑了，原因是宇宙看到自己内心深处的一个的信念在驱动着自己的行为，而没有带着觉知，宇宙认为人在外面是没有电脑可以用的，只有在家里或是办公室才可以随时用上电脑。感恩今天的发生让宇宙看到体验到觉知的重要性。

2、今天给伙伴们打电话交流关于什么是生命学院，生命学院做的是一件什么？宇宙为什么要来做生命学院？宇宙感觉自己分享的一次比一次入心，一次比一次的感觉好，同时宇宙回顾了一下去年做了大半年的生命学院课程内心的感觉是累和辛苦，真的有不想再做的想法，而当宇宙真正的明白了什么是生命学院，生命学院在做的是一件什么事情时，宇宙感觉是喜悦、轻松，宇宙愿意来做生命学院，一切的发生都是来提升和坚定自己内心的那个“信”。

3、今天突然间有个声音跳入脑海，宇宙为什么一心想让儿子往好的中学考，没有考上还会感觉到有失落感，宇宙认为好的学校的学习氛围比较好，对孩子本身来说环境还是很重要的，这是一方面，宇宙还看到自己内心里存有比较之心，儿子是宇宙的骄傲，他考的好了进入好的中学宇宙很有面子，面子背后有担心被看不起不被认可，看着那个需要被认可被承认的自己，静静的和她呆在一起感受着她的被需要被认可，慢慢地宇宙感觉轻松了许多，下午再面对儿子的时候少了挑剔和要求多了接纳与认可。

4、下午在中心家人们在一起共创平台版块，宇宙看到每个人都在积极的分享表达着各自的看见和建议，内心里无比的喜悦，宇宙非常的享受这个共创的过程和时刻，

5、今天一早看到宏霞在群里分享《关键影响力》，影响力的第一个核心要素：关注和衡量；

没有影响力的主要原因是，发出的指令有三个特点：(1)、模糊不清，无法执行；(2)、无法衡量；(3)、错误衡量。故，让自己有影响力的第一个核心要素就是：(1)、避开以上三点；(2)、 始终自我关注和衡量：指令能否清晰执行和准确衡量；例：对孩子说“你去看会儿书不行吗?”换成“宝贝，背十分钟英语单词，看能否记20个，你的记忆力强，我觉得会比这个数更多!”

看完宏霞的分享让宇宙看到自己与儿子沟通的卡点在于模糊不清无法执行，自己需要练习和提升的就是精准的表达和用心的感受。

6、今天从起床宇宙就开始观察着自己一天的时间留向何方用在何处，因为这几年来宇宙总是感觉时间不够用，总是感觉自己天天都忙忙碌碌的，最后发现不是时间不够用，是因为自己没能很好的利用时间和掌握时间，就如给某个人发信息，发完信息后我还要再看看其他人的信息再看看群信息等等，时间就这样1小时过去了2小时过去了，还有就是在文字的输出方面思考的时间过长，看到自己需要提升的方面。真的是因为自己在做所谓的一件事情而没有时间去做别的了吗？让我想起前天关于时间不够用张静老师的一个分享：“要么目标不明确，要么没有合理安排好，要么没在当下”。

7、感恩先生提出课题和宇宙探讨有关慈孝家园的创化系统同时也提出了他自己不同的见解和困惑，感恩先生给宇宙这个分享的机会，每分享一次就增加了宇宙对意识显化能量显化心显化的坚信程度。分享的最大受益者是宇宙自己。

8、让自己内化于心，外化于形，最终成为一个无心道人。