裴羽潼2018年7月检视～杭州时间管理之亲子班学习

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感恩遇到时间管理叶武滨老师，让我有了线上线下的概念，有了自己掌控人生全局和长短期事物管理的能力！自己可以用日历加清单，来管理自己的大小事物！真的是让我告别了焦虑和忙乱，过上了平衡，有序，的线上人生。

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火热的七月，因为事件安排的有条不紊，心情好，所以没感觉有多热！一切的事件都在计划中进行！七月总结有3大值得记录的要事

1，是我们6组的无锡聚会，让我们在一起，碰撞新的思想，分享收获和进步，继续3.0的践行和成长！感恩6组小伙伴！聚会完后，我们都像加了油的新车，重新上路。能量满满！

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2，南京的参观和学习，两天的时间分别参观了南京悠果维生产基地和南京云锦博物馆。开阔了视野，提升了高度，感恩公司组织的这次学习！具体细节我在周检视有详细描述，这里不在赘述。

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同时还去了南京大屠杀纪念馆，铭记历史，珍惜和平！感恩现在美好的，和平的社会！希望自己能为和平也贡献力量！

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3是带孩子参加了易效能杭州亲子班的学习，让孩子有时间管理的理念，感知时间，记录时间，培养她的好习惯，践行近一周，已经初步养成习惯，对于孩子的配合和进步，很欣喜，给孩子种下一颗梦想的种子，希望有一天长成参天大树！

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丫丫老师说，现在的孩子们缺三样东西，

一是缺觉，睡的不够。

二是缺运动，很多孩子没有运动的习惯。

三是缺阳光，不是在学校就是在房间看电脑，很少晒太阳。

所以我给孩子定的90天的目标就是先调整作息，早睡早起，运动开始！

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一周二次的跑步按计划进行，虽然不是一开始就跑得很好，但是烂开始，好开展，好结果，允许先完成，再完美。

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没有记录就没有发生，借用打卡工具，让孩子检视自己的践行情况。本周早睡早起做的基本可以！也很配合的自己定了闹钟。闹钟响，人就起来！

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同时还自己做了暑假计划，用日历标注重要事件。自己要事优先，做完了暑假作业。真的很棒。

关于自己本月的践行，自我感觉整体都还是不错的

1.早睡早起210天了，这是换了手机的新天数。

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2，3.0阶段加入了每周的检视，已经形成习惯，最晚周一发到线小组群，让死党监督，也感恩我的死党。

3.3.0加了每周5天的冥想，几乎每天都做，最近几晚更是做着做着就睡着了！其中有一晚害得12点醒来一看没打卡，赶紧补卡。

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4.要事优先，回家的车票都提前一个月定，酒店提前定，并规划好行程，让我的出行顺顺利利！凡事做2套方案，做到有备无患。给自己点赞。现在最看不得有的人动车都要来了，飞奔进来的，只能摇摇头，希望他们有机会学习时间管理。

5，出门清单，现在出门简单方便，按单子收拾行李即可。

6.本月跑步不多，一件事一件事做好，偶尔跑一下还是很舒服的！

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7.本月听书3本，

一本亲密关系，

一本正念的奇迹，

一本透过佛法看世界

百听不厌，受益匪浅！在这里非常感恩樊登老师！

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反思：本月做得不好的事

是云南旅行的安排个规划，开始没有确定，后来又拖延，导致定的太晚，不仅涨价了1000块，让我真真的尝到时间就是金钱的理念，还因为看的太晚失去了很多选择的机会。

让我真正体会到叶老师教的青蛙拖着不吃，最后会变得丑陋不堪，不得不吃的那种难受！同时也是一种成长！所有的发生都是来成就我的！也感恩这个事件！

7月感觉没做什么，这么一写还不少！总之，生活开始变得越来越规律，同时和孩子一起践行，做妈妈的也特别有成就感，一起来，更精彩！

8月来了，彩云之南，我多年的梦想，这也是今年的一个计划之一，等我回来给大家做分享！感恩每一个支持和关注的伙伴和朋友！成长路上，感恩你们一路陪伴！

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