清单——所有让我快乐起来的事

熊猫书院读了了五本书,明白了自己失败的原因,是拖延害了自己,没有找到一条精进之道。

而今读了采铜的《精进》一书,它是一本励志书,也是一本工具书。实用性很强。但我却不善用将看到的知识运用于生活。现在我尽量做到知行合一,试着做下去。

在卡片26中,谈到周密的思考工具。我跳过矩阵工具不说,来说说第二种工具,清单工具。制订的步骤是这样的:首先,不带成见随意列举宁可把选项列到过度的程度。其次,对选项进行筛选、合并,保留其中最可行、最精华的部分。作者推荐作业是:从简单做起,试着编制一份自己的《所有让我快乐起来的事》清单再将清单细化到《每周快乐指南》动手试试!

所以在几项作业中,我选择对别人来说非常简单,对我来说却是难度很大的作业,希望对自己有所帮助,尽力尽快走上这条精进之路。

于是我开始列举清单,《所有让我快乐起来的事》:

1.上课。走进文本,走进精彩的另一个世界。

2.办公室聊天。聆听别人精彩的世界。

3.一个人背着背包走在街上,快速行走,见到熟人微笑,热情地说话。

4.穿长款衣服,进超市雷厉风行,直达目标。

5.不喜欢逛街的我,跟着弟媳妇儿,淘到了心仪的衣服。

6.秒杀群里秒杀商品,第二天送货到家。

7.起来照照镜子,微微一笑,对自己说,学会爱自己。

8.收到健康豆。

9.看走路步数,看蚂蚁森林,喜欢看到不收集能量人。

10.淘宝小店看到客户的订单。

11.给客户打包发货。

12. 晚间熊猫书院,读书笔记。

13.午间陪读。

14.看写。

15.逛优秀读书会。

16.为吃胖努力。

17.做饭烧菜。

18.0372——868  0609来电话。

19.儿子回家,听他讲学校里的趣事。

20.拿着水杯小饮。

21.孩子对我的呵护。

22.9521发呆。

23.画画。

细化到《每周快乐指南》:

1.上课。

2.聆听。

3.陪伴。

4.熊猫书院。

5.。

6.神购物。

7.快走。

8.做饭。

9.查阅订单。

10.增肥计划。

11.发呆。

12.支付宝。

13.不冷时画画。

每周的每天,上课周末除外。

对我来说,之所以列举快乐清单,是因为这样可以忘记烦恼。之所以这样自救,是因为我不是一度格局的逐利人,不然怎么会有烦恼呢?

来吧,朋友,你也来试试。

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