2018.3.28星期三 每曰复盘Day114天郑亚儿

今天中午参加了一个朋友孩子的订婚宴，时间三小时。

晚上看着放在眼前的效率手册，我发现上面一早制定的计划竟然全部完成了。

我以前每日目标总有一项、二项拖延。为什么今天反而会这样呢？

原因很简单。其实是提前给自己减少了一些待办事项。

每天一早列目标清单已经坚持好长时间了，可每次总是鲜有完成的。因为总给自己安排时间太紧。

然后，就绷紧了弦，从早到晚被一种紧迫感到追着，最后往往让自己身心疲惫，到了晚上看着那部份没完成的，心情特焦虑。

我觉得自己这方面真要再好好改善。

清单上的事项最好只分成两类。

“想要做”和“必须做”。

尽量少列一些做了更好，不做也没关系的事。

还有精学中明知需花好多时间的事，只列一、二项就够了

因为正是这些无法完成的目标变成累赘。在心里挂念着这些没完成的任务。让我感到内疚

因此，把完成一个目标或者专注做一个工作的原因简单列出来，如果一个任务属于“应该做”的行列，但跟主要目标没有什么联系，那就可以直接删除掉。

李开复曾说：人的一生有两个财富，你的才华和时间，如果一天天过去时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们要想办法节省时间，通过明确任务、清除障碍和补充能量，高效完成该做的事。