2019-01-06 第一周

2018.12.31-2019.01.06 第一周

第一周任务量：

1、高层作业做完并提交

2、环境行为学论文结束并提交打印

3、建筑学研究方法课作业PPT完成WORD完成

4、台达杯设计课作业我的PART结束

5、联系李爽赵莹莹与罗老师谈话

6、英语课程结课并整理及背诵考点内容

一、早睡早起

新年FLAG是早上起床前不要玩手机，这周完成的非常棒哈哈。

周一：6:49  23:45；周二：6:59  23:46；周三：7:04  23:58；

周四：7:10  23:46；周五：7:14  23:20；周六：7:47  22:57；周日：7:24  22:50；

二、简略日记

周一：老妈大舅公去世吃丧饭, 赶高层作业. 

周二：没去相城, 在家赶作业, 午饭没吃, 第一次设计课单独出A2图纸

周三：高层作业结束，规律作息的一天

周四：元旦假期结束赶回学校, 高层打印提交, 晚上老罗的课 心塞

周五：城规课辩论赛, 反方二辩, 国家空间治理体系改革是否合理...题目..回家

周六：徐芯羽碰头, 居香吃饭, 做鼻炎, 萝卜丝饼, 回家赶各种作业

周日：休闲一日，定下新年LIST，各种作业收尾, 规律作息

三、巅峰体验

周五城规辩论赛当反方二辩，挺感谢自己当时站出来想尝试一下。毫无准备的上去瞎比比了一通，最后的时候很遗憾没有说个好的结尾。但是学到了很多辩论赛小技巧，觉得杨老师的看事情的角度的切入点很有意义。老师的课认真听，都是有点儿意思的~

四、每日清单

后四天详细记录，完成还可以，背通风论文阅读还是滞后了，抓紧，别浪费。

五、运动

这个学期对于运动量的锐减很是担心，过多的熬夜也怕猝死...

所以只停留在每日的步数上。这周基本在家，不是跑步机上一边看美剧一边走就是三个人在小区里兜圈子。接下来还应该增加每日的基础运动量。

六、人生感悟

很多事情不会有人帮你的，你只能自己做，既然如此，不如抓紧一点，反正逃不掉。

人不为己天诛地灭，除了爹妈亲人，谁对我都是自私的，没对错，为自己多考虑一点。

事情踏踏实实的做不要说空话，早晚会被拆穿，容忍别人的空话，别放心上。

早起的感觉真的太棒了，上午和整个世界都是我的，家人一起吃早饭，很棒，继续。

身体永远是第一位的，没有健康其他都是空的，别太累，放松一点，保护自己。