董伟娟 焦点网络初级5期 洛阳 坚持原创分享第301天（2018.3.21星期三）

《沉默、共情》

      平常上课还耐得住孩子们的沉默，一旦到了公开课上，这种淡定就蛰伏了。今天课程，老师讲：“遇到沉默，想想自己怕什么。”我怕什么呢？怕浪费时间，下课了还没讲完；怕冷场脸上无光。说来说去，还是站在自己的立场瞎担心，担心是诅咒，一焦急就会自问自答或者急于从不同角度提示启发，结果是，本来有些学生的答案已经呼之欲出了，老师的提示启发顿时打断了孩子们的思考，他得重新回到老师的思路上来，失去了自己，产生了依赖。当再次提出问题时，他的潜意识里会认为，不用费脑筋，老师会给出答案的。形成习惯后，课堂气氛沉闷是必然结果。

    面对沉默，咨询强调“稳在咨询师的角色里”，“进入来访者的角色里”。课堂也一样，“稳在老师的角色里”，这种稳可能会传递一种期待，传递一份相信，是促使思考的动力，是一种“慢功”的体现。“慢就是快”，放慢节奏，催爆智慧。

    共情，是建立关系的基石。这个，我有一点体会的：夏日里，上课了，孩子们无精打采，批评无效，共情有用：“做作业顾不上休息了吧？  ”“嗯——”。随声附和。

“那，要不，咱闭目养神十分钟？十分钟后状态会特别好。”“好——”，他们立马趴在课桌上。十分钟，有的根本睡不着。可是，他们感觉被看到了，感觉被理解了，十分钟后精神抖擞投入学习。

  同事倾诉家庭琐事的烦恼，这样回应一句“遇到这样的事，谁都不会没烦恼，我理解你的心情。”会瞬间拉近距离，对方的负性情绪可能会降低。交流中共情对方，愉悦对方也愉悦自己，赠人玫瑰，手留余香。