雨霏老师
雨霏老师

2019-01-04健康减肥100天45天

原体重：52公斤，现体重：52公斤

04:30起床，22:30睡觉

早餐：1杯脱脂奶+1勺蛋白粉+1个鸡蛋

午餐：白灼白菜

晚餐：1杯159

学习：英语32分钟

运动：跑步8公里

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