获得平静与幸福人生读这本书就够了【周未荐书】

获得平静与幸福人生的关键——认清并实现你的核心价值观，这是《高效能人士的时间和个人管理法则》（作者：希鲁姆·W·史密斯）的观点。认清和实现是两回事，相辅相成，道术结合，我按照本书的脉络做一个简要小结，希望能帮助到你。

❶ 控制事件，认清价值

时间管理的本质就是控制生活的事件。时间管理的目的是为了获得内心的平静，即感到生活中的安静、平衡与和谐。时间管理存在这样的误区：

认为在将来会有比现在更多的时间；认为自己可以节约或者存储时间。

实质上，时间不增不减，生活是由一件接着一件事组成，然而，我们的生活总是失控——不能控制生活中的事件。这需要我们区分分事件可控度。可控度可以简单理解为：

认为自己能控制实际上并不能控制的事件。比如时间，时间本质上是不可控的。

认为自己不能控制，实际上能够控制的事件。比如抱怨，抱怨本质是无能的表现。

我们要做是多做一些实际上能够控制的事件。要清晰的意识到紧迫事件不代表重要。——弄清楚最重要的事件，并赋予它紧迫感。这才能让自我感觉良好。

你认为最重要的事就是你的核心价值观。问问自己：“你生命中最重要的是什么？”可以用8个维度做一个自我分析和评价：健康、家庭、精神、经济、公司、事业、社交、个人发展。值得注意的是每个人都拥有自己的价值观，但拥有价值观并不等同于认清价值观。我们可以按照上面8个维度按优先顺序写下自己的核心价值观，并简单描述每个价值观于你而言的意义。认清自己的核心价值观重要意义——帮助我们成为自己想成为的样子。

❷ 优先排序，设定目标

一切都始于核心价值观。

只有构建于核心价值观上的目标，才能避免我们内心的冲突，并产生强大生产力，帮助我们实现目标，也有助于我们在面对选择时，更高效地做决定，避免犹豫不决。

因此在设定自己日常目标时需与核心保持价值观一致性。这样能帮助我们远离内在的安逸区，使得目标清晰可见具有可操作性，一旦完成自己每天应该做的，没有什么可以阻挡你的实现目标。

目标执行过程中属于自己魔力3小时——不被外界干扰、关注重要事件的时间段。并将你的日常计划安排在魔力3小时里。这样帮助你将时间和能量集聚日常计划上，集中精力做最重要的事。

认清自己的核心价值观才能找到人生方向。它是我们看待世界、自己和身边事物的方式。我们总是相信或默认自己的价值观是正确，因此我们会采取相应的行动。我们的行为类型是——如果……那么……。比如我认为写作是通过财富自由之路最佳方式，那么我就要开始写作。因此清晰的价值观会转化成行动。

❸ 调整核心价值观

需要注意，因为教育、经验、环境影响可能会在无意识中认可一些错误的价值观，这就需要我们想办法做出调整：调整的5条规则：

弄清楚是什么行为导致没有产生理想的结果；弄清楚指导这种行为的可能性信念；基于已知信念，预测未来行为；寻找什么信念可以产生更好的结果；基于新的信念，预测未来行为。

我们的幸福和成功取决于“做我自己和坚持我的独特潜力”。要有勇气去听从你的直觉和心灵的指示——他们在某种程度上知道你想要成为什么样子，所有其他的事情都是次要的。

希望这本让我找到生活方向的书，也能够帮助到你。

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我是张伟，正在构建一个复利知识库。

每个知识卡片都是一个乐高积木，积累1000天，构建起属于自己的宏伟城市。