一、事业：
1、主动了解并加入007不写就出局活动，为自己的惰性斩断退路；
2、践行《了凡好女子》课程，思考可以通过帮助他人的方式实现自己的目标。
二、家庭：
1、老公买菜、剁饺子馅、和面，忙得不亦乐乎，自己学习读书没有帮忙，老公有些抱怨，我赶紧说我错了，主动收拾扫地包饺子煮饺子，用爱化解矛盾；
2、与爱人、儿子一起包饺子，共进午餐，珍惜在一起的幸福时光；
3、用心清洗两盆文昌竹、三盆君子兰，看似净化植物，实则净化心灵。
三、健康：
1、清新冥想11分钟；
2、午休1小时，保持睡子午觉的习惯；
3、老公体检后胆固醇指标偏高，网上查询可能引发的潜在风险提示老公注意事项，关注自己关注爱人；
4、跟父母通电话35分钟，了解父母最近健康生活状况，连根养根连接到祖父祖母及爸爸的爷爷辈，非常开心。
四、友谊：
1、与宝娥联系约好明天去咨询协助她和晓静健康管理师报考事宜；
2、与馨悦联系，她到太原办事，找机会见面小聚；
3、主动给朋友点赞，看豁然老师的原创文章，主动连接，祝她生日快乐；
4、主动加一朋友微信，受他影响跟他加入007不写就出局写作战友群，给自己适度施压，期待遇见更好的自己；
5、主动跟小尹微信联系，发送吴老师分享音频，希望可以帮到她；
6、给春秀点赞，与其沟通客服活动支持事宜；
7、主动联系晓蓉姐姐咨询周二养老院活动参与事宜。
五、娱乐：
收听樊登老师讲《遇见莫扎特》，走近音乐家的内心世界，感受莫扎特的无限游戏和幽默，莫名也喜欢上他。
六、成长：
1、完成五个微信群读书；
2、诵读《了凡四训》一遍；
3、复听智然老师讲《了凡生意经》视频课第六讲；
4、听樊登读书会最新上线书籍《遇见莫扎特》两遍；
5、写觉察日记一篇《会抬轿子的人才会坐轿子》；
6、参加《了凡好女子》课后线上分享视频会议，感受大家满满的爱与能量。
七、数算恩典：
1、感恩自己可以如期醒来；
2、感恩昨晚一夜非常舒适地的睡眠；
3、感恩最晚躺在床上感受身体完全舒展的感觉；
4、感恩樊登读书会让自己非常受益，走进不同的世界，多方面净化心灵；
5、感恩大目标APP帮自己记录心路历程；
6、感恩热衷于冒险的高劲松，他说“人在没有退路的时候，才会激发信任和善念，荒野对每个人都是真诚的。风会吹过所有的印记，只有经过的人才知道留下过什么。”引发自己的思考；
7、感恩老公一句话提醒自己用心清洗两盆文昌竹、三盆君子兰，看似净化植物，实则净化心灵；
8、感恩自己的觉察力越来越强；
9、感恩自己的直觉非常敏锐；
10、感恩自己善于捕捉并运用直觉；
11、感恩自己非常灵活，调整学习安排，一气呵成，完成一篇；
12、感恩豁然老师原创文章感人至深，触及灵魂；
13、感恩春秀用心经营家庭，给哥嫂买衣服，发朋友圈传递正能量；
14、感恩春秀主动与自己联系，商量客服活动组织支持；
15、感恩晓蓉姐组织的养老院服务活动；
16、感恩晓蓉姐姐非常热心细致讲解养老服务活动调整前因后果；
17、感恩申勤老师加入周二养老活动队伍；
18、感恩新结识的王茂林战友真诚地解答007不写作就退局规则；
19、感恩丽红发红包给我带来财富，更带来意外惊喜；
20、感恩水涛浏览我写的，并给我加持能量；
21、感恩馨悦说她正在来太原的路上，想到她就莫名地喜悦；
22、感恩宝娥对自己的信任，相约明天上午9:30茂业见；
23、感恩老公帮忙摘下昨天清洗的衣服；
24、感恩儿子午餐后主动洗碗；
25、感恩儿子帮忙擀饺子皮；
26、感恩老公一早起床锻炼身体，保持健康；
27、感恩老公早餐后出去买菜；
28、感恩老公主动洗菜、和面、剁饺子馅、拌西馅，忙得不亦乐乎；
29、感恩自己昨晚完成周二课件；
30、感恩老公主动与朋友联系问候；
31、感恩廉敏联系问侄女做茶艺表演事宜；
32、感恩侄女崔雪对自己目前的工作心怀感激；
33、感恩自己主动联系里姐问介绍朋友帮忙一事的进展；
34、感恩樊登老师非常精彩的讲书；
35、感恩每天在群里读书分享的老师们；
36、感恩自己的慈悲心越来越强；
37、感恩心花征询《了凡好女子》课程回来后落地分享时间；
38、感恩老公关心支持我现在在做的工作；
39、感恩老公拌的莲菜味道特别好；
40、感恩千琪分享团队经营要点；
41、感恩老公提醒我缴纳电费；
42、感恩金钱让我可以支付所有的账单；
43、感恩自己拥有提前支付账单的能力；
44、感恩网上银行让我们足不出户轻松办理业务；
45、感恩智然老师深入浅出讲解《了凡四训》；
46、感恩金钱让我可以选择更好的学习成长方式；
47、感恩豁然老师关于母亲的文章让我想到了自己的父母；
48、感恩我拥有非常健康的父母和幸福和谐的家庭；
49、感恩自己现在拥有的一切；
50、感恩生命中遇到的每一个人事物，他们都是我生命存在的意义……