5月23日南瑞意的红薯餐日记

      红薯餐从17年1月开始，薯餐前4次185天，本次连续449天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了28个月,睡眠质量提高一倍以上!头部全息1次，跪膝1次,推腹1次，平举1次,头上的疙瘩依旧。头皮的左右差异感在减轻，右侧不那么木了！头发由黄变黑，也可以确定有白发变黑了。脚气也又有反复，手上猴子还在演变中！

    14个半月红薯餐时，单位体检苷油三脂偏高，提示吃清淡蔬菜，水果！以前好像也没这样高！

    做好自己，觉醒他人！信多少，做多少，得多少！

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