皮妈_闫雷
皮妈_闫雷

2019-01-07

每日计划

2019-01-07_第1张图片
图片妈咪打怪帮

送完孩子回到家，拿起手机上厕所，正想把剧追完。看到清风的给脑袋做卫生，我难道还要在放飞自我的道路上继续么？

先给自己找出今天最重要的事情：

①《非暴力沟通》第二章和《养育男孩》第四章读完，写出读书心得。

②结合第一条，再去听苹姐分享。

③确定分享健康生活的具体实施方案。

④中午瑜伽课（先生身体好点，我就去）

再有就是，在小西面前尽量不拿手机。陪她看书、唱歌、跳舞，做到高质量的有限陪伴。

不能做的事，刷微博、刷剧、刷朋友圈、被手机推送和微信红点吸引。每次走神或被吸引的时候，记录下时间。

20190107 致自己


2019-01-07_第2张图片
花匠


每日复盘

①《非暴力沟通》已读完第二章，在喜马拉雅上传，并与先生分享。

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皮妈

《养育男孩》第四章已读完，男孩和女孩的大脑构造不一样，右半球的内部连接发达，但与左半球的连接较少，要通过后天的练习帮助大脑建立更多的练习。


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皮妈

②没有完成，睡前听。

③好像还没头绪，不知道从何入手。只拍了一个可爱的小视频，但好像没有突出产品。

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皮妈 wx:ylhwxyyyy

④瑜伽课迟到了十分钟。

其他：

陪伴小西:白天都在全身心陪伴，晚上写笔记听课，她自己去看手机去了。

陪伴大皮：发现了他的优点，写完了每日一信。带他去吃了一顿好吃的，上菜前写作业，他吃饭我看书。

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图 皮妈

明日改进：

时间管理上持续记录

做产品就要大胆勇敢的发出去（还是要找到方法和受众群体和接受度）

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