心静自然凉171
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老人口味重，要不要紧？（#关爱父母#7)

最近几年，老妈做的菜逐渐偏咸，我怕她得高血压，又要她吃饭清淡些，往往弄得老妈很为难。当然，老人年纪大了，味觉就会慢慢钝化，盐放得少的话就会觉得饭菜不好吃，这个本来无可厚非。今天看到一个新说法，总算解决了这个两难的问题：老人的饭量本来就比年轻人少，就算吃得咸一点，因为饭量小，盐的总摄取量也不见得比年轻人多到哪里去。如果为了健康一味的减盐，会让老人吃起来索然无味影响食欲，反而容易导致营养摄取失衡，那就得不偿失了。看来，老妈可以在她和老爸吃的菜里单独加一点盐，享受一点属于老人的特权了。#关爱父母#

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