2018-04-30 第17周 总结

1、时间利用

时间块

时间统计 第17周

柱状图

饼图

      本周非常忙碌，除了工作安排的满当当之外，其他时间都被kindle和看娃占据了，感觉非常充实。但是又感觉在低着头往前赶路的过程中，也应该时不时抬头望望远方，看看方向有没有跑偏。

      进入17周，病人量和手术量较之前增长很明显，迫不得已，休息日都安排了手术，不然真的安排不过来。

    另外，感谢词神大人制作并分享的这个excel模板，非常受用，我觉得单单这个模板就已经值了门票钱了哪！

    2、学习内容及进度更新

读书进度 页码为kindle电子书页码

2.1 读完了《如何才能不焦虑》

作者从“焦虑是什么”这个基本概念入手，教我们正确认识焦虑。其实焦虑是我们大部分人都存在的症状，区别是能否正确认识及利用、排解焦虑。焦虑是把双刃剑，有的焦虑对健康有益，但是过度焦虑肯定对人有害。其实真正妨碍人们的不是事情本身，而是对事情的看法。当我们弄清楚了焦虑到底来自哪里，是对资源不足的恐惧？或是对未知的恐惧？就能采用相应的对策战胜焦虑。正如David King所说：正向思考、可视化想象和充分准备是我能在顶尖赛事上展示最好自己的三大法宝。

计划：《红楼梦》吴军老师推荐+《穷查理宝鉴》。

2.2 得到 《吴军 硅谷来信》

读完了从171封信到240封信，读吴军老师的文章，不仅能学到很多大局观方面的知识，比如投资原则、子女教育原则等等，还能在茶道、咖啡、科技、红楼梦、斯卡保罗集市等等各种方向开阔视野，文章读来酣畅淋漓。

计划再用两周的时间结束第一季的学习。

2.3 精品课《有效训练你的随机应变能力》，只听完了第一课，计划下周完成。