范主说:你不困吗?
最近,张朝阳接受了财新的采访,并且向记者传授了他的短睡法:每天只睡4小时,两小时一个节点,中途还要彻底苏醒,去楼下榨蔬菜汁。张朝阳自称已坚持两年,效果特别好……
(图片来自财新视听)
不买账的网友马上翻出了他白天打瞌睡的名场面,不过范主核实了,照片来自2014年的互联网大会,面如菜色的查尔斯·张并没有翻车~
无独有偶,昨天雷军在小米十周年演讲中也提到了自己的时间安排,表示“2016年小米陷入困境的时候,我直接接管手机部,从早上九点工作到凌晨一两点,曾经一天开了23个会”。
果然,企业家们才是真·时间管理大师。更别提那些动辄管理两、三家公司,每周工作近百小时,更有甚者还能挤出时间恋爱结婚出轨离婚再婚的成功人士,是天生精力旺盛,还是掌握了时间管理之术?
今天,范主就给大家扒一扒这些真·时间管理大师吧~
--------我是分割线--------
真· 时间管理大师
真·时间管理大师分两类,一类是以比尔·盖茨为首的低调劳模,另一类是以马斯克、贝佐斯为代表,事业情感双栖发展的时间达人。
低调劳模
像比尔·盖茨这样的老派低调劳模,把自己的绝大部分时间都献给了工作。
Netflix纪录片《走进比尔:解码比尔盖茨》就讲过他的一天:早上6点起床,8点参加人工智能技术报告,9点和泰拉能源公司开会,10点半是微软董事会,中午留半小时午餐,和巴菲特打电话,12点半开卫生会议,接下来还要接受记者采访、去实验室……
忙起来的时候,不吃饭,倒一把果珍在手上,一边干活一边舔。
同为劳模的,还有苹果CEO蒂姆·库克。库克每天3点45分起床处理邮件,5点健身,6点开始处理工作,7点45正式上班,偶尔放肆一下,也只睡到了4点半。
这种普通人挑战一周就能心律失常的劳模Style,在中国企业家之间也颇受欢迎。
比如4点起床、4点15在罗马椅上做山羊挺身的王健林,不出差的话,他早上7点准时到公司赚小目标。
知名劳模雷布斯,曾经早上9点一直工作到凌晨一两点的经历,再结合三分钟吃一顿饭的用餐习惯,是真劳模没错了。
还有休息时间仅占20%的“晨型人”Robin李,据说每天5点叫醒他的不是闹钟,而是“机会”。早起的他,必须“决定把哪些机会放弃,聚焦做一些自己真正擅长和喜欢的东西”。
范主记得比尔·盖茨的助理,就说过比尔·盖茨永远守时,是因为时间是有限资源,他和普通人一样,一天只有24小时。
看来劳模们并没有什么特别的技巧,全靠起得早、工作时间长、身体好。
事业爱情两手抓
事业爱情两手抓的时间管理大师,操作就要灵活许多。
像创办了SpaceX、Paypal、特斯拉三家价值数百亿美元公司的马斯克,他每天只睡六小时,一周工作85到100个小时,把自己的日程以每五分钟为时段安排,不吃早餐,也不会打太多电话。
身兼数职,号称人间钢铁侠的他,还会抽空在电视剧里客串自己。
感情生活,更是精彩纷呈。马斯克和第一任妻子Justine有五个孩子,和原配分手后,他和女演员Talulah Riley上演了结婚—离婚—复婚—离婚的戏码。
接下来是和德普前妻Amber广为流传的唇印杀。最近据德普门房作证,马斯克他经常趁德普在外拍戏的时候,半夜造访Amber的顶层豪宅。俩人依偎在电梯里的画面被拍得清清楚楚,马斯克也因此得名Penthouse Guy。
这样见缝插针的求爱方式在马大师身上发生并不意外。《硅谷钢铁侠:埃隆·马斯克的冒险人生》一书上,就有马斯克的爱情时间观:
“我想分配更多时间去约会。我需要找个女朋友,这也是为何我需要更多时间的理由。我认为可能额外需要5到10个小时,女人一周想要多少时间关注?或许10小时?这是最少的吗?我不知道。”
时间果然是海绵里的水,说生孩子都没时间的马斯克,在今年5月,又喜提了现女友Grimes为他生的第6个孩子......
创办3家公司,经历2任妻子,数任女友,有6个孩子,还对外宣称“我实际上没有读过任何关于时间管理的书”,马斯克真够谦虚......
比马斯克更懂得驾驭时间的,只能是世界首富&亚马逊CEO贝佐斯了。在时间的安排调度上,范主认为他显得更为从容。
贝佐斯的睡眠时间比马斯克多了整整2小时,是查尔斯·张的两倍~他早睡早起,保证8小时睡眠,尽量不在10点前开会,完全没有劳模拼命,但依然登上了世界首富的宝座…
贝佐斯的高效,不仅体现在工作上,他在闲暇时光,还出轨了朋友的妻子桑切斯。
《National Enquirer》报道称,贝佐斯曾和桑切斯“走过美国五个州,里程近4万英里,共乘私人飞机、豪华加长车、直升飞机,一起徒步旅行,出入五星级酒店,在秘密爱巢中共度良宵”。
2019年,贝佐斯又抽空和结婚25年的麦肯齐离了婚。麦肯齐把两人持有股份的75%以及自己25%股份的投票权,都留给了贝佐斯,自己只分走了4%的股票。也不知是麦肯齐大度,还是贝佐斯厉害?
像贝佐斯这样,能在平衡工作和生活、保证良好睡眠的同时,当首富、出轨、离婚时和原配和平分手相互称赞祝福的,范主还真没见过第二个......
真·时间管理术
无论是老派劳模,还是爱情事业都不落下的时间高人,范主在这些商界大佬身上,还发现了几个时间管理的小技巧:
避免决策疲劳
据康奈尔大学的研究人员估计,成年人平均每天做出大约35,000个远程意识的决定。而成功人士会在日常生活中,尽量减少不必要的决定,避免浪费心力。乔布斯万年不变的高领毛衣和扎克伯格成打的Brunello Cucinelli T恤,都在一定程度上避免了决策疲劳。
选择高效的工作方式
每个时间管理大师都有让自己更高效工作的方式。贝佐斯最出名的就是“两个披萨饼”规则,他认为参会人数越多,会议效率就越低,为了提高效率,他不参加人数多到“两个披萨还不够吃”的会议。
英国亿万富翁、维珍集团创始人理查德·布兰森则坚持在每天早上进行“社交扫荡”。他会在固定时间登录自己的Facebook、Twitter、LinkedIn和Instagram账户,了解当天的新闻,一次搞定所有事情之后,就不用再浪费时间在社交媒体上了。
把吃饭的时间省出来
大佬们在工作日,似乎都不会在“吃饭”上浪费太多时间。除非因为工作,不得不去高级餐厅,比尔·盖茨更喜欢芝士汉堡。
尽量吃得简单,吃快一点,只是入门级,还有希望可以不吃饭,节省更多工作时间的高阶玩家。马斯克就曾经表示,他希望有一种无需坐下吃饭,就能获得足够营养的方法。
保持良好的睡眠
大佬们真的不睡觉吗?Online Mattress Review就制作过一份来自商界、政界、娱乐圈等多个行业知名人士的睡眠图。睡眠时间在6~7小时的商界大佬并不少。库克虽然三点起床,但他睡得比别人早~
睡得少又睡得好的毕竟是少数,范主建议普通人还是慎重考虑......
--------我是结尾的分割线--------
企业家中的时间管理大师,今天就扒到这里吧。关于大佬们的时间管理之术,欢迎大家在留言区讨论~
ps:关于大佬的日常画风,范主之前写过《马云、张朝阳、刘强东们,你们能不能把西装穿好?》《身价千亿如何穿的像月薪千元?福布斯中国富豪告诉你》等。在商务范主页对话框中回复“大佬”就可以查看啦。
------我是星标+在看的分割线------
做商务范已经7年了,在这2500多天里,每天为大家送上新鲜、有趣、干货的内容,已经成为范主雷打不动的习惯,而范友们的支持与陪伴,也是我坚持下去的动力。
然而最近,微信修改了订阅号推送的规则,范主精心为你准备的内容,可能被淹没在茫茫的信息流大潮中,消失不见……因此,想要第一时间看到范主的推送,方法只有一个,那就是「星标+在看」!
星标只需3步非常简单:①点击标题下面的「商务范」蓝字→②再点击右上角「三个点」 →③选择「设为星标」或「置顶公众号」,like this 就OK啦↓
看完文章之后,随手点一下「在看」,就能让更多人看到范主的文章啦。
感谢范友们的关注和支持,范主也会继续用心为大家带来好文章,长长久久地陪伴大家~
图片是来自网络、财新视听,部分来自视觉中国
商务范出品:编辑Josie| 运营 bleu
来源微信公众号『商务范』(微信号:bfaner)
新浪微博:@商务范范主
喜欢就点个在看吧