2018-06-21

今天早起时间：4：20

今天体重：45.7kg

今天是159换食第三日，即早中晚三包159，不吃其他食物。

昨天是第二天，3包159之外，中午吃了三颗腰果，2根小麻花，晚上吃了2颗腰果。不过还好啦，比前天（第一天换食）的控制能力还是长进了些。前天晚上还吃了一个鸡蛋和很多腰果呢。

真的蛮佩服全程7天就食159和清水的人。毅力实在可嘉。

早上看了一些有趣的文字，记录下来：

人生确实是一场修行，

刚开始的时候，

我们总觉得，

是这个世界欠修理，

后来才明白，

欠修理的是我们自己。

生而为人，

有四条建议：

一，别和猪打架，

二，别跑到猪设定的擂台上争赢斗狠，

三，别想着如何用猪的方式去打败猪，

四，和真正的人类做朋友。

不要“伪合群”

没有人会拒绝美好，也没有人会喜爱粗俗。

把女儿养的漂漂亮亮，就是把美的元素注入孩子的血液里，让孩子的身上散发着美好的气息，从而为她赢得一张让他人尊重和认可的名片。

审美也是条起跑线，抓得越早得孩子越容易赢。

但只要家长愿意，完全可以在自己经济能够承受的范围内，最大程度地打造孩子的气质，把她养的漂亮动人。

但只要家长愿意，完全可以在自己经济能够承受得范围内，最大程度地打造孩子得气质，把她养的漂亮动人。

让得体的衣着装扮孩子的外形

“人配衣裳，马配鞍”。美的打扮会给人添色增姿，对女孩也是如此。不一定要穿名牌，只要孩子穿的大方整洁得体就好。

让得体得衣着装扮孩子得外形

人配衣裳，马配鞍。美得打扮会给人天色增资，对女孩也是如此。不一定要穿名牌，只要孩子穿的大方整洁得体就好。

让书香润泽孩子得灵魂

腹有诗书气自华，喜欢读书得女孩，优雅中透着淡淡得书香，兰心蕙质，知书达理，天生丽质。

让艺术熏陶孩子的气质

经过艺术熏陶的女孩，高雅脱俗，亭亭玉立，眉宇温润而细腻，即便是一袭布衣，也能让人在简单朴素的外表下，捕捉到那份纯净和优雅。

让美德彰显孩子的修养

相由心生，心不怨恨则美丽，心存宽恕则圣洁。