AMBR第58天—强化3B、复习12B

最强后援队自主学习第30天

不抱怨：2分

不说谎：2分

幽默一次：0分（今天没幽默说话，像是在讲冷笑话）

有进步：2分

敢拒绝、说不：2分

不往坏处想：2分 

每天简单明了的写明白，说明白一件事：2分

认真聆听别人说话，不着急表达，真实反馈，不明白就问；不见人就吐真言：2分

己所不欲，勿施于人-我学习的东西是自律让自己更好，改变自己，适应环境与别人，不是让别人改变适应我：2分

定位角色、做计划、共赢的人际交往模式：2分

跟人互动问问题前，先思考后问，不问傻乎乎的问题：0分

写心得：2分

今日得分：20分

累计得分：396分

今日心得：

A：适度包容，表达欣赏与感激、关注共同利益

M：开心、模糊。按照计划完成了昨天和今天的自学考试，明天可以开启新的计划和投入到另一件重要的事中（计划还未明确），也感觉这几天经历的事情像梦一样，晕乎乎的，有点分不清楚是现实还是做梦，跟别人说话也是，经常话不着边的，有点把事情简单化了。

B：

骑同学的电动车去参加考试，中午出门晚上回来。今天在半路上车没电了，当时脑子里面没有任何抱怨，只是没有电了，这附近有吃饭的地方，可以去跟老板商量一下，能不能让我充会儿电。（接受没电的事实，想着怎么找解决方案）。

晚上跟农大珍珠生们一起聚餐，对餐厅老板说了一声谢谢，辛苦您了。老板立刻露出了笑容，对我们的服务态度也转变得很亲切。今天给自己的行为打分是4分；在适度包容还做不到，心里觉得不爽的时候，脑子里面有这个概念，我要适度包容不同。

R：（1）开始慢慢体会到，计划转化为实际成果的感觉——做了计划就专注于行动，把它实现，一步一步的来，不是做完计划就没有行动。中间会有很多身体和意志上的挑战，但是很值得。（2）独立跟依赖的区别在于：独立是自己独立思考做决定，不怕也总会犯错，同时又会对结果百分百负责的；依赖是总希望别人能跟自己说要怎么做，害怕犯错害怕承担责任。这一次，我又给自己独立做了一个决定。