月经前一周喝它,满血活力迎接大姨妈

这款汤可以每周喝一次,也可以月经前一周喝,除了能缓解痛经,还能缓解月经量少,血块等一些常见问题。是我们女性的好朋友,我常做的一款汤。做法极其简单。

材料

当归10g

鸡蛋1个

红糖适量,我放了两大勺

红枣5个

枸杞适量

做法

先白水煮鸡蛋,水开后煮8分钟,捞出后去鸡蛋皮,用牙签扎一些小洞。

当归红枣枸杞洗净,和鸡蛋一起加入锅中,放入红糖,水开后煮12分钟即可。

当归有微微苦味,可以煮8分钟后捞出当归,防止特别苦。

简单实用,块get起来吧。

看了很多粉丝留言,这款汤是食补并非药物,效果也会因人而异,在留言中很多宝宝说效果很棒的,大家可以翻看,很感谢真诚的回复。还有一些宝宝问我一些很专业的问题一些特殊体质,还有的宝宝身体和月经真的出现问题,这些专业问题请咨询医生哦,特殊体质也要咨询医生,这里不做回答。

还有哦,这也是非常好的机会!!!

经期是减肥的最佳时机,这时候会有很多宝宝问经期减肥适合吃什么?本人觉得经期合理吃一些食物体重都会下降,我经期、日常饿了都会加餐,我选择喝是❤芍仙粥❤,对于减肚腩的人来说最适合不过了,富含天然食物纤维,有助控制体重,减肚子;还有排毒功效,可以美容养颜,介绍给闺蜜喝,她也觉得很不错。

好啦。今天就到这里啦,有什么不懂的,可以留言!!!

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