长寿有秘诀吗

    上海一医院消化科教授根据自己工作经验得出一个结论：多吃富含营养的食物，增强自身免疫力，可以长寿。听来也有一定道理。

      营养很重要，但不能过剩，而且要平衡。没有专业知识的唯一办法就是：什么都吃点。吃时令蔬菜，吃当地食物，遵循当地的生活习惯。