7月28日梵美丽武汉工作室会员私教课跟课记录（4BR脊柱侧弯）

（考虑会员隐私，此处只上一张X光片）

上课老师：珊珊老师

跟课助教：王敏 叶琴娥

记录助教：王敏 

会员主诉：脊柱侧弯，在医院已经达到手术的弯度

私教会员评估特点：（年卡会员） 

侧弯会员X光片

16岁

4BH 右， 腰椎左侧弯。 Coob角31度

骨盆左倾，右旋， 骨盆前倾

腰骶角45度， 腰曲变大， 胸椎后移， 平背

本堂私教课程纠正重点：

纠正进入第二阶段骨盆侧移的纠正及后表链功能受限改善

本堂课是第二阶段的第9节课

练习内容

基本练习

以钟妍老师ASAP侧弯纠正流程， 遵循重置， 强化， 重载的纠正原则， 

会员由于学业繁重， 这一次上课距离上次上课有两周的时间， 这两周的生活内容都是久坐， 从早晨6:30起床， 到晚上12:00都在进行绘画学习， 午休1.5小时。 听妈妈说这一次是自己主动约课， 应该是身体在久坐的模式下发出的强烈的需求。 

所以从DMS松解开始，重点是肌筋膜的后表链下链。 配合手法松解腰方肌， 腰大肌。

（观察：俯卧位松解时， 两侧大腿后侧腘绳肌，腓肠肌肌张力都很高， 右侧+；思考： 腿部学会放松对于她也是很重要的， 张力过高的后表链， 会抑制对脊柱周围软组织的本体感觉）

在松解之后， 基础练习体式遵循德国施罗斯脊柱侧弯基本练习矩阵， 从最重要的练习开始， 俯卧肩部逆向牵引， 侧卧肩部逆向牵引（腰椎凹陷侧在上），前后分腿跪（腰椎凹陷侧腿在后）， 单腿站立右腿支撑， 站立肌肉缸（左腿支撑）

课后会员反馈：

感觉很舒服

我想说的是：

孩子的妈妈给我留下了很深刻的印象。 这应该是我第三次见到她们母女俩， 每次孩子上课， 妈妈都全程陪伴， 陪伴的过程中更多的是默默的观察， 偶尔说话都是“鼓励性的语言”。 淡定， 积极乐观， 陪伴， 物质支持， 是这位妈妈给孩子的。 孩子也呈现出一种积极面对， 自信的状态。 

妈妈说， 初三时， 孩子由于扁桃体炎需要手术， 在拍摄X光片时， 发现孩子脊柱侧弯， 而且当时就已经达到医院可以侧弯手术治疗的度数。 妈妈在医院工作， 她了解手术过程， 她最后选择了保守治疗。 陪着孩子上课， 给孩子配齐所有有助家庭练习纠正的工具： 五指袜， 泡沫轴， 呼吸机.....她说：知道对于孩子来说， 纠正脊柱侧弯的练习将是一辈子的事情。 她本来运动就少， 这下坏事变好事了。 

我由衷的佩服妈妈， 她的心里肯定有担忧， 比如她偶尔流露出的对孩子将来的生育（可能对孩子身体造成伤害）的担忧， 但却没有变成焦虑， 给予孩子的都是正能量。