高效能慢生活践行第266天 |

019.7.16     星期二     26 ℃   阵雨

晨间检视

就寝22：20   晨起  6：45   午休  40分钟

自律是通往自由的最佳途径

【第3个90天践行目标检视】

1.运动：每天30分钟  49 / 90 

2.学习：1一文献/天  33 / 90*

3.亲子：一起打卡  66 /  90

4.效能：  背诵与反思  63  /  90

5.习惯：22：00关闭自媒体  26 /  90

【昨日三只青蛙】

1. 开会 √

2.回收租客钥匙 √

3.看电影 ×

【今日三只青蛙】

1. 新校区开会

2. 整理

3.看电影 

【昨日收获】

1.健康与休闲：

转睛：56  /90 *

冥想：63 /90 * 

休闲：️综艺《新生日记》3

2.运动：1万步

3.学习

    文献 ：33  / 90

  阅读：*

4.家庭：和先生讨论孩子“不懂规则”的教育问题

5.社交：*

6.效能： * 

【昨日反思】

孩子和弟弟在外面玩，在一群小朋友中间穿梭，被其他家长投诉，刚好被我们碰到。和爸爸进行了讨论，孩子的这种行为习惯很不好，不尊重他人，也很容易激发矛盾受到别人的攻击。终于被爸爸狠狠地修理了一番。刚开始不听，爸爸发火了。在卧室听到父子两的交谈，不由得佩服爸爸的智慧。说完了，孩子竟然很平静的开始收拾第二天学习要用的东西。

刘*凡家长发来语音，说孩子做了计划不懂执行，着急，看样子需要每天跟进才行。

D爸爸希望能对妈妈进行咨询，另外孩子的状态也不太好。

最近状态不是很好，多吹了一点空调就会肚子难受，多吃了一点也会觉得难受。把今天当成了十五，还是有点担心，中午又开吃了，还是觉得一天可能会比较合适。

和外婆的关系也不太顺利，因为孩子很反感外婆，又不能说服外婆不要“多管闲事”，孩子抱怨我对他不信任，每次吵架都帮着外婆。外婆对我百般不顺眼，觉得我没有管教好孩子，所以孩子不尊重她。