利特马宁
利特马宁

5月25日-26日训练总结

25日

训练主题：停传球及对抗训练

训练人数：8人

训练内容：

一、球感热身训练

脚面及脚弓颠球

二、橄榄球游戏

四对四，给队员编号从一到四，只能递增传球，锻炼观察能力

三、盯防

四对四盯防训练

四、比赛

26日

训练主题：带球

训练人数：9人

训练内容：

一、准备活动

脚面及脚内侧颠球

二、带球训练

脚底踩球、双脚撞球、单脚内外侧、双脚内外侧、单剪刀

三、一对一四球门训练

四、比赛

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