8月31日（213天）

人生关键词:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領（瑜伽）

今日目标：看电动车

天气：晴/雨/热

【晨间日志✔】【早起✔】【60″练习✘】【呼吸控制法✔】【效率手册✔】【阅读✔】【整理✔】【家人✔】【花卉✘】

健康提升/饮食/睡眠：

①睡:10:30起:7:00（难入睡）

②饮食：159（1袋早）+红糖鸡蛋+葱花饼+薯片+橘子+石榴+炸洋芋+炒饭+烤鱼

③感受：控制饮食

大便：量（1次/棕色/量少）小便黄/少。

④身体护理:无

工作：辞职第50天

其它：杂事1h

娱乐：无

家人/朋友/9h

韩1.5h：看工作室/微聊

优铺子1h：吃薯片/玩手机

优/俸/佳/周4h:佳哥工作室/吃东西/聊天

平哥2h:住处聊天/看电动车

学习/提升(320h)：

①60″/茶姐姐：无

②晨间0.5 h:自我反思。

③青音课:无

④抄经：无

⑤阅读：无

瑜伽/呼吸法（156）h:练习时长

体式（122h）:不专注。

理财：葱花饼4元

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饮食：今日最佳，没吃米饭，但一直惦记着大饼。

电动车：主要还是价钱的问题，但还是深刻的了解一番，防盗/安全各种都做了对比，老板的认真讲解，热情周到，很是不错，学习到一招，不断的讲，不断的思想导入，客服虽然没说话，但也听入耳，会作为考虑目标。

优/俸/赵：基本每天都会见一面，最近聚会如此之多。听了俸姐的故事，老公家庭的不和睦，不好相处，谁又能遇到特别合心合意的。听的时候配合，提问，忘了以后安慰，听了就完了，是最好的倾听状态。