当空杯心态遇上洗脑“大神”（100天训练营DAY17）

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【Day17课后实践】

这是2018年8月21日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.2讲的课后实践。

<实践事项>

以10或15分钟为单位，优化早晨时间。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

1.1 早晨不玩手机，玩手机不在早晨。羡慕安卓的小伙伴可以装锁屏APP，也get到了一个点：早上的时间通常会浪费在刷朋友圈，新闻，消息回复里，那么我把这些APP都设置不主动推送信息，然后每晚睡前把微信退出登录，到第二天上班前再登录。

1.2 把事务性思考提前到晚上做。这个绝对是射爆我两个膝盖了。原来可以节省那么多时间，为啥之前不会去做？表面上看就一个字：懒。其实质是对自己时间的不珍惜。如果知道了自己早上的时间可以好好利用而不是花在睡觉上的话，我相信我会自动自觉晚上做好的。

1.3 早出门。这个对我意义不太大。离单位2公里的我，早去晚去是一样的，太早了还没早餐吃。我骑摩拜的不一样你们不要羡慕哈。

2.我在优化早晨中的亮点：提前一晚预约煮好粥，早上起来厨房喝水的时候就把粥盛出来放凉，然后听完课就可以吃了。

还有一点是不需要准时进直播间听课，有无网络延迟和崔律发送语音需要时间，我可以7点05再进去，这样听起来连贯，还能节省5分钟。

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：

5.[学霸题]通过前两周精时力课，我在思维方面的成长：

不知道算不算成长，但是有了一些之前不曾发现的想法。

以前的我，在接触或学习一些新的知识时，总是会有一种附会旧知的感觉，也就是说总会有“这个我早就听过/学过了”、“他说的/这书里讲的太绝对了，我的情况不一样”、“哎，这道理谁都懂，问题是有几个人能做到呢？”这样子的感觉，我相信很多人也曾经有这样的想法。

但是经过最近精时力课程的每天固定时间学习后，每天用心写一篇学习日志，让我的心态慢慢沉淀了下来。我越来越理解了雯雯师父常说的“空杯心态”，什么是空杯？不是说啥都不想，只管囫囵吞枣往脑子里灌输知识。而是看到自己的不足或者局限性，看到自己的知识边界，这个道理你懂，但是你懂到什么范围？你能运用到什么程度？然后以成长型思维的心态去吸收了新的知识，这个知识点你如何鉴别真伪？如何确定适用边界？如何嫁接套用在你的具体工作和生活上？

还有一种情况，是害怕自己被“洗脑”？现在社会上的“大神”“大仙”可谓是五花八门，我不知道/也没能力区分他们哪些是真大神还是跳大神。我以空杯心态去学，万一被骗了，轻则浪费了宝贵的时间，重则误入歧途，甚至走火入魔。但是，现在我一点也不害怕自己被洗脑，换句话说，我觉得洗脑可以洗掉我的固有偏见，也可以洗掉我不成熟的知识体系，甚至洗掉我的三观都无所谓，但是谁也洗不掉我持续学习，不断更新的成长型思维。当养成了这种思维方式和学习习惯，我便有了自主思考的能力，有了内在的定见，即使被“洗”脑后还是能靠自己不断学习，不断思考来“漂”干净的。