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Yx | 2月5日三餐打卡

      早餐：红豆芋头汤，红豆20g、芋头118g，鸡蛋一个、松子2g、榛子5g、红枣10g。

  总计 285Kcal

      加餐：红枣18g

    计46Kcal

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      午餐：香菇胡萝卜焖糙米饭，香菇46g、糙米饭/生称50g、油菜13g、香煎龙利鱼/龙利鱼生称145g

  总计 369Kcal

      加餐：薄荷上选每日坚果25g

    计 124Kcal

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      晚餐：金针菇番茄汤，金针菇40g、番茄84g、玉米192g。

  总计 261Kcal

Yx | 2月5日三餐打卡_第1张图片
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