如此美丽动人,你要不要

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好嗨哦~

南方终于下雪了!

前两天

不少小伙伴还没出门

就在朋友圈里

见证了南方的第一场雪

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在全球变暖的环境下

南方还能见到曼妙飞舞的雪花

就知足吧!

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紧接着

淅沥淅沥,淅沥淅沥……

间隙不断的寒雨

冲走了几乎来不及着地的雪花

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南方冬季的雨天

阴冷潮湿

爱美之心人皆有之

万不可

只要风度不要温度!

这让伊桑不禁担忧起一位朋友

她在多年前的一次运动中

膝盖骨受到损伤

一次矫正手术后

确诊患上了骨关节炎

之后每逢阴雨天气

膝关节就会有轻度的疼痛感

有时候甚至还有一些肿胀的症状

更为严重的是走路都困难

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这些症状

在气温骤降的冬季雨天中

尤为明显

现在

你还好吗?

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你那些性感的毛呢小短裙

是不是都被压箱底了……

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骨关节炎

在阴雨天

是最容易发作加重的

所以在气温骤变的季节

一定要注意防寒保暖

避免潮湿

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骨关节炎是一种退行性病变

常见的病因与

年龄的增长、肥胖、劳损、创伤

诸方面有关

年迈者、肥胖者、运动员

是常见的患者群体

被确诊骨关节炎后

很多朋友在第一时间

就想到了要锻炼身体

适度的运动锻炼

可以保持关节的活跃

防止关节的变形

但如果伴有肥胖症状

一定要减少剧烈的运动

不做对关节超负荷的运动

切记!

跑步绝对不是一种理想的运动方式

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患有骨关节炎的朋友

在饮食上尽量清淡

少吃辛辣刺激的食物

多吃新鲜水果蔬菜

五谷杂粮

提高机体免疫力

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必要的时候

遵循医嘱

服用一些针对性比较强的药品

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此外

一定要保持心情的愉悦

因为精神状态和骨关节炎的发作

也有着密切的关系

所以

一起来

多看看我们的疗解 Liao Gai 吧!

最后

伊桑来科普一个冷知识

你们知道吗?

女性体寒,气血虚

比男性更易患上骨关节炎哦~

据我国流行性病学调查显示

骨关节炎的发病率

女性大约是男性的2倍!

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策划 / EVA

监制 / 白砚

文案 / 白砚

绘图 / 犬犬

排版 / OdV

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