如何稳定情绪，不断勇猛精进？

从今年3月份开始学习数据分析的相关技能，打算9月份秋招应聘数据分析/数据运营相关的岗位。到目前为止，我都是一边学习数据分析，一边搞论文准备毕业的状态。

每天按部就班做这两件事儿，尽管数据分析岗竞争很大，且我非统计学、数学、计算机等相关专业出身。回顾了一下我这段时间的时间日志，却发现这段时间我目标依然坚定，情绪也很稳定，处于不慌不忙的状态。

思考了一下这段时间我为什么能够保持情绪稳定？

1. 首先，面对许多事儿时，我先按照是否重要将事情分为重要和不重要，不重要的事物暂时记录，碎片时间处理；

2. 其次，对于重要的事情，继续按照是否可控分为可控的和不可控的、以及一件重要事情中可控部分和不可控部分分别有哪些。为什么要这么划分呢？因为有些重要的事情我们并不能够直接能控制它，事情的重要性和我们能否控制它是两个相互独立的维度，过度思考只能加剧焦虑；

3. 接着，把可控的事情继续分为能把握住的和暂时不能把握住的，这层划分是因为找出哪些部分是自己真正可控的，而不是我以为我可以控制的，因为我们在很多时候并不能正确评估自己的能力。

4. 再次，只需要把所有的注意力集中在 自己能把握住的 部分，慢慢的，相应的能力不断被提高，进而能够把握住更多的部分，这样，一件事情可控的部分越来越多，那么这件事情成功的概率也不断变大。

5. 最后，降低自己的预期，并坚持”人在事中磨,事靠人来磨,磨人全是事,事人都得磨”的理念就好。