居家生活免不了和超市、集市打交道，英国貌似没有菜场，集市上每周只有2天卖农产品，而且天气热了，集市上的菜也被太阳晒焉了，相比较来说超市的菜更新鲜。家居用品也得找超市，拉市几个超市逛下来，选择还挺多，价廉物美的东西在哪都受欢迎。看看当地人都去哪采买了～
1、Marks & Spencer
在 The Rushes 购物中心有一家高档超市M&S，就在镇上的大型 tesco 附近，国内叫玛莎百货。
水果和各种蔬菜肉类的质量都特别好、新鲜，价格比普通超市略高，我会时不时的去逛逛，少许买一些，那里的香肠味道比较好，水果、沙拉也很不错，并且M&S还有很多自产的甜点，我就爱吃他家的巧克力泡芙，刚出炉的司康也很香。
2、Sainsbury's
Sainsburys超市比较小资，价格没M&S那么高，但是略微高于其他超市，儿子喜欢光顾，早餐的食物都在这家买，这里的牛肉饼味道不错，超市做出来是夹在汉堡里的，我买回来做清蒸牛肉饼～
还有土耳其肉丸（火鸡肉丸？）味道不错～
这里的鳕鱼、鸡翅、牛肉、羊肉、排骨的质量都比较好。蔬菜水果也新鲜，有几样做沙拉的蔬菜如南瓜、豌豆、樱桃萝卜、豆荚、孢子甘蓝什么的都很鲜嫩很好吃。
3、Tesco
在 The Rushes有家英国最大的超市、中文名字叫乐购，tesco在英国有各种不同size的超市，坐落在不同的地方，这家是拉夫堡镇上的tesco superstore，是排名第二大size的tesco，定位于大众超市。
这里东西齐全，物美价廉，家居用品蔬菜水果什么都有，即使没事去逛逛也是好的。门外面有个休闲广场，逛累了可以坐着休息，有一次我看到一只松鼠在那里串来串去的，根本不怕人，环境很自然。
以下是低价超市～
4、Morrisons
Morrisons在拉夫堡的位置相当偏，散步出去郊外大概半小时，但是东西很便宜，只是人流不够多，家住附近的本地人会过去，方便。我去过一次，觉得它和Tesco差不多。
5、Aldi
沿着BASIN后面的小溪散步到 Belton Rd，看到这家超市～
他在拉夫堡的位置比较偏，但是东西超级便宜，超市里本地人很多，都是开车过去大采买，购买整车整车的东西，人气很旺。我去了2-3次，蔬菜水果真是新鲜又便宜，肉类的质量比不上Sainsburys。上周五过去大买了一堆～
可以每周郊外散步1-2次，回来时Aldi超市转一圈带几样蔬菜水果就好了。
6、Iceland
在街上Market St，来来往往都要经过的地方，是一个专门卖冷冻食品的超市，也是一样特别的便宜，有各种烤箱微波炉制作的，还有很多蛋糕甜点什么的，懒得做饭时可以去囤一些货，但是不适合我们的口味，看看就可以了。
7、POUNDLAND（1元店）
在IceLand边上，里面东西全部都是￡1，便宜到不敢相信，儿子说如果不在乎生活品质，这里的东西是真心便宜，很多本地人排队买单呢。
8、POUNDWORLD
在M&S边上，东西也很便宜，就是不太齐全，走过路过进去看看。
家居用品超市～
9、Wilko
Wilko位于 Swan St，买不能吃的东西比较多，各种家居用品，还有各种花园用品，住house的可以参考一波。还有各种大镜子、收纳箱、柜子等大件的家居用品，搬家的时候逛逛可以淘到很多东西，物品质量好价格非常实惠。
最近几天天气热了，棉被盖不上了，儿子需要一床毛毯，街上转了一圈还是这里可供选择的商品多，价格实惠，质量也好～
家里用的碗、电灯泡、水桶、垃圾袋。。。。都在这家采购。会时常进去看看是否有用得上的东西。
10、Bonkers
就在Wilko边上，类似于地摊货，东西是便宜很多，但看看就行了。
11、Home Bargains
在街上偏一点点的位置，就跟这家超市的名字一样，他们买的东西真的就是bargains，各种东西都超级便宜，家居日用品比较多，各种面巾纸牙膏什么什么的 真的比外面便宜，这个地儿还有购物小推车卖。
前几天需要用到Vanish，转了好几家，在这里看到了一个200ml￡2.99～
12、Argos
在M&S对面，是英国比较大型的家居用品店，可是里面没有实物，只有图片和几台机子～
东西都在仓库里，需要买什么线上下单，再到服务台，营业员把你买好的物品从仓库取出来给你，这种方式需要很强的语言表达能力，我等就放弃吧。
中国超市～
13、Oriental Food Shop（大中超）
在Ashby Square，英国这边卖的中国食品会比中国更贵一些，但是有中国胃的必须去这里。大中超东西比较全，还可以定中国款式的那种生日蛋糕（不是那种甜到腻的英国款式)。
14、啦福宝超市（小中超）
在 Ashby Road，中餐馆川外川对面，散步路过很多次，小中超的价格比较便宜，就是离家稍远了点，打算去拎1袋“福临门”的米（小袋5KG）回来。
肉店～
15、Craw Shaws
这里面有肉（牛羊猪肉）类、鸡和鸡翅、各种肉丸肉饼，还有熟食（烤鸡烤肉汉堡披萨等）。肉市比较新鲜，质量好，价格实惠。
集市～
16、集市
街上市政厅大街，每周四和周六是农产品集贸市场，有自家果园种植的蔬菜、水果，有肉摊、鱼摊，还有一些小商品市场，衣帽鞋袜，甚至于还有针线、毛线什么的，每逢集市，当地人貌似集体活动，纷纷出来逛，即使啥都不买，也要出来见见人、聊聊天。
集市上还有各种艺人演唱会～
街上这位警察蜀黍非常敬职敬业～
老人带着孙子，和鸽子一起玩耍～
这对夫妇闻乐起舞，舞步曼妙，开心快乐～
总之，买荤菜就去Sainsburys，还有街上的craw shaws，买蔬菜水果（沙拉）就去Sainsburys、Tesco和Aldi，偶尔光顾一下M&S，家居用品就去Wilko和Home Bargains，够齐全了。