穴位分享之六十二穴 中封穴

中封穴:足厥阴肝经经穴。


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功能主治:清肝经郁热,泻下焦湿邪,阴茎痛、遗精、小便不利、黄疸。

长期按摩这个穴位,对疝气、阴茎痛、遗精、小便不利、黄疸、胸腹胀满、腰痛、足冷、内踝肿痛等疾患,具有良好的疗效。

【养生建议】

“中封”是保养人体精血之要穴,为肝经金穴,金能克木(克在此处为约束),所以此穴能够抑制肝火过旺。金有肃降之性,故此穴可能利小便。“溺窍开则精窍闭”,正是固精之妙法。

取穴方法:在足背侧,当足内踝前,商丘与解溪连线之间,胫骨前肌腱的内侧凹陷处。

按压方式:用左手拇指按压右足中封穴(内踝前1寸),左揉20次,右揉20次;然后用右手按压左足中封穴,手法同前。

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