炼心手帐中级课《不安全感，深度威胁，力求自保胡乱出击》听后感

首先不得不说一句，紫雨老师太厉害了，一针见血，句句戳心，完全被击中。

先说包含的四种情绪：烦心焦躁、忧心忡忡、迷茫彷徨、以牙还牙，剖析的太透彻了，简直就是为我量身定做的课程，这就是我赤裸裸的现状。

这种现状已经有很长一段时间了，反反复复，烦心焦躁忧心忡忡每天都成了常态，担心自己的资源被别人抢走，每天不停的行动拜访，沟通，邀约，有时激情高昂，有时就像泄了气的皮球，忽高忽低，神经质。

真的就像老师说的，我自己累，别人和我相处也累，不是为难自己，就是扎伤别人，把自己的人际关系搞的一团糟，明明是件很平常的事，被我搞的鸡飞狗跳。

做市场，避免不了遇到熟人，甚至共同的熟人，这是正常不过了，可是我就想，我认识，就是我的，我邀约的，就是我的，别人不能抢我的，即便他认识，也不行，否则就是不道德的。

结果呢，我吸引来更多这样年的人，和我说，谁谁不好，抢别人市场，沟通别人朋友，明明知道是对方朋友，还要成交，结果，我的态度更疯狂了，为他们打抱不平，让自己变得更刻薄。

而且我还神经兮兮的不停的观察别人的一言一行，是不是在议论我，是不是在算计我，他们是不是什么都想让我白白付出，还特别在乎别人对我的看法，对方说我好的，我接受开心的笑开了花，往往这种状态就是昙花一现，紧接着就是烦心焦躁，暴脾气上来了，因为总会有不足的地方啊，即便对方态度很好的和我说了一些建议，我也会立马变脸，发脾气，抱怨，让对方无语，我发给对方的信息，从来不会得到马上回复，满满的都是抱怨，埋怨，自贬，对方根本就不知道怎么回复，安慰不是，不安慰也不是，只能不回复，等我调整过来了，告诉对方了，对方才回应我。

现在身边相处的人都看我脸色说话，少说话不说话慢慢疏远我，我还怀疑对方（假想敌）就是在利用我，为他创造利益，过了他需要我的阶段，就会把我甩掉，成为他的垫脚石，越想越生气，越生气越抗拒，越抗拒就会攻击对方。

太可怕了，原来并不是对方远离我，是我把对方推开了，太虐心了，太恐怖了。

突然很担心自己，会不会变成神经病，情绪失控，老师说到受到惊吓，我有过，就是做直销的时候，和老公闹矛盾，他经常喝多，曾经拿刀放在我脖子上，说要砍死我，所以只要他一喝酒，我就特别紧张，害怕他伤害我，甚至杀死我，不敢睡觉，恐惧害怕的要死，现在想想还心有余悸。

明明很简单的事，我会想的很复杂，就像最近我和姚哥一起出去做业务很多，他开车帮我送货，参加活动，我觉得不给他钱，人家跟着我白跑，心里总是不舒服，可是给吧，我又觉得不平衡，给多给少都不合适，总想找一个合适的度，总想所有的事情都简简单单的，划分明晰，一个标准，多好啊，结果弄巧成拙，越描越黑，对方说的很清楚，愿意为我付出，不求回报，各取所需，如果给正常的就行，可是我还是纠结，本来自己也很紧张，还打肿脸充胖子，简直是自虐，为难自己和他人，太痛苦了。

就像老师说的，因为极度缺乏安全感，总把事情复杂化，现实中，没有知心朋友，即使有估计在不知不觉中也被我整死了，呜呜呜

要关心我的人，根本近不了我身，想爱都爱不了，只能眼睁睁的看我这样深陷下去，因为我把自己锁死了，听不到，感受不到，甚至还把对方的好，想成对我有所图，好人都变成了坏人

现在好了，这种能量的严重对撞，我今天终于支撑不住，生病了，身心损耗，身体必然生病，缺乏安全感，索爱不成，变成攻击，觉得只有这样才能保护自己，太可怕了。

终于知道自己怎么死了，死也要死的明白，太惨烈了，幸好我学了吸引力法则，我能把自己整死，也能把自己盘活。

当下最重要的就是好好休息养好身体，放松下来，放慢速度，慢慢的，慢慢的，一步一步得走，和我的内心同步，真真正正的活在当下，爱好自己每一天，快乐起来最重要。

一切以自己开心为中心，简简单单的，轻轻松松的，放平心态，顺其自然，放任自流，坦然面对，顺应自然的规律，感受能量的流动，把我想要的，吸引过来，让宇宙为我安排。

现在感觉轻松了好多，头脑也清醒了，心也静了，也不感觉口干舌燥，烦心焦躁了，谢谢老师的大智慧，谢谢静怡爱我疼我，为了爱我的人，我一定好好爱自己，一定一定，再次谢谢爱我的人，对我不离不弃的爱人，谢谢，谢谢！