善用时间，做时间的主人！2019/01/17

打卡日期：2019年1月17日

90天打卡累計天數：24/30

宣言:温柔而坚持

1.粉红老鼠 （10歲）踐行打卡24/30

第一个30天目標：

1、9:30睡眠是红线（完成）

2、每天运动三十分钟（完成）

*早睡早起：9:30/6:50

*先吃：2

*：3

*️今日閃光點：早上考完试，状态特别好，自己回来开始反思，数学成绩出来了，不太理想，自我安慰，我尽力了，当是我还可以更好！

2.洋仔（2歲）踐行打卡24/30

第一個30天目標：

1、每天去户外晒太阳两小时（完成）

2、每天讀書15分鐘（完成）

*早睡早起:9:30/10:00

*️今日閃光點:懂得约定，能准备表达大小便！

媽媽第二個30天目標：

1、每天快步走两万步（完成）

2、每天看書或聽書1小時（完成）

#父母教練检视#今天大宝眼镜又忘记带，还不知道放哪里，出门又忘记带钥匙，第一，我给孩子沟通，带钥匙能避免很多麻烦，也能不给别人带来麻烦！第二，眼镜的问题，不能脱脱带带，这是医生的要求，也是对她眼睛好！