时间管理心得（1）

【初衷】之前有看到一句话，让我印象深刻，大致是说 “对于学到的知识，如果无法用文字总结出来的，其实并未真正理解它。”最近一直在细细品味这句话，和我们所说的input & output有些部分有着异曲同工之妙，再加上Claire老师也一直鼓励我们，把自己的想法写出来，所以想尝试着将学习中的体悟和拆分到的知识和大家分享下，顺便也为自己做个总结，以此作为的开篇。内容皆是个人的心得，若有不足之处，还请指正，愿与你一起成长。

【感谢】首先我真的真的感到非常有幸能跟着Luna学习，可能大群的小伙伴对我们老师的了解，只是觉得人家时间管理蛮厉害的。其实我一直不敢问老师的时薪多少，因为怕差不多同龄的情况下，和她差距太大。同时老师已经是带证的coach，而且马上要成为NLP大牛，我都觉得赚了好几个亿哈哈哈。另外从个人认知的角度出发，原因一：凡事皆以时间为基础。就好像读书的时候老师总说，得数理化者的天下。再放大了看，得时间者得的天下。 原因二：一直觉得，学习理论不难，因为花点时间找书看，谁都能学到，难学的是他人在实践中得到的心得，因为（1）他要愿意告诉你，（2）教授者的output= 学习者的input，（3）他信息拆解的能力要达到或超过预期。其实之前我也在这一块摸索过，也上过很多畅销书作家，喜马拉雅上提到的优秀老师的课程。平心而论，Luna的时间管理课程设成五位数的学费也不为过。所以看到群里的不好好学习，真的觉得好可惜。你是不是觉得学费太便宜了？？？

---

下面的问题，你或许也同样遇到过。一些小小心得分享与你。

1. 别再纠结APP了。

对于到底是手记还是app，到底是用atimelogger 1 or 2，还是选择blabla。其实大家根本不需要花时间纠结，因为我是这样理解“哪个app好用？”=你熟悉的app=你一直用的app。所以拿起任一老师提到的app，你就一直用它，不超过三天，你会觉得贼好用，不信你来打我行吗？那么唯一需要提到的一点事，个人觉得app优于手记&excel，因为关系到记录的意义。

2.记录的意义

相信大家都有同样的经历，过程是第一天老忘记记录，第二天开始好些了，第三天适应了，到了第二周记录已成习惯，而只是个习惯的话，那么问题来了，记录是为了什么？分析-总结-评估！对于分析，刚刚建议大家用app，而不是手记&excel，是因为app有强大的分析和报表功能。可以帮我们分析时间使用的比重，是我们进行后续时间的基石。对于总结和评估，目前正在感悟，后续会和小伙伴们分享。

3.交通时间听书，到底应该记在交通还是听书？

这个问题当时Luna老师是这样回答我的，记在不可变因素上。也就是说交通是不可变因素，那么我们就记交通。 经过这三周的感受，我有了一点点的小感悟。如果本周我的目标在确认每周交通时间，那我就记在交通上。如果本周我的目标是想记录如何高效时间上，那么我就记在听书上。所以这个问题就会回到，你想要什么上。

4.到底分类要多细？

反观这四周的记录内容：记录时间-记录疲劳-记录被打扰-记录集中注意力的时长。总结了下规律是酱紫，从宏观到微观，说大白话就是从泛到精。所以在第一次作业时间记录上，是这样分类的：睡觉- 洗漱- 吃饭- 交通- 上班- 运动- 阅读- 与家人- 学习。到了第二次作业疲劳记忆上，我把注意力集中在交通- 上班- 运动- 阅读- 与家人- 学习，因为在这些阶段我们会产生疲劳。同理第三次作业记录被打扰，集中在上班- 阅读- 学习。第四次作业注意力时长，只在上班和学习上。以上并非提出应该怎么做，而是给大家分享一个思路。

好了，今天的分享就到这儿啦……感谢你的阅读，么么～