罗胖60S感悟Day7-做事就要做药

罗胖60S内容：

1. 最近我和一位搞医药的专家聊天，我问了他一个问题：

一个药上市之前，有所谓的一期临床、二期临床、三期临床，这都有啥区别呢？这一二三是怎么分的呢？

2. 他说，表面上看，是实验规模不一样，人数越来越多。但是这不是重点，重点是每一期药物临床试验的核心目标不一样。

3. 一期临床主要是看药物的危害性，就是这个药会不会有很大的副作用。

二期临床虽然危害性也在关注，但是重点是看疗效。

三期临床，主要是看它的稳定性。简单说，就是对一部分人有效，那对其他人是不是也有效？

4. 你看，医药行业长期积累下来的这套经验，对我们也有用。做一件事，最常见的思考角度就是：它有没有用？实际上，你得再多考虑两个维度，就是它的危害性和稳定性：有没有害处？能不能长期有用？

你会发现，很多看起来很有用的东西，你也就不敢用了。

Tina感悟：

1）由此我想到了SWOT工具，就是在制定集团战略时我们通常可以从4个维度去分析：内部的优势、劣势，外部的机遇和威胁。

这与罗胖联想到的做事三部曲，其实是有着异曲同工之妙，核心就是我们需要多维度思考和验证，找到最合适的做事方式和确保最合适的结果。 

2）例如萌姐近期组织的精力管理运动群，要想有好的精力，运动是必不可少的。那这里的运动方式，就需要三思了。

运动方式首先是要选择自己能够接受或者是喜欢的，这与自己能否坚持下去有着很大的关系。并且通过长期坚持，看是否对自己有效。

其次是要看是否适合自己的体质，也就是看这样的运动方式是否对自己的身体有害，例如高血压或者心脏不太好，就不适合跑步这样的运动方式。

最后评估一下自己选择的运动方式，通过长期运动能够带来什么好处，到底是不是自己想要的结果。例如有的人既想运动，又想保持身材，那就可以选择瑜伽的方式。

在实践的过程中，不断去三思，根据效果去实时调整，以确保找到一种最适合自己且长期有效的运动方式。

3）所以做事就要做药，除了要想它有没有用，还要考虑它的危害性和稳定性：有没有害处？能不能长期有用？你就会发现很多你觉得有用的东西，真的就是不敢用了。

多维思考，寻找最稳定有效的